فعالية برنامج تدريبي في تنشيط الذاكره العامله لتحسين بعض المهارات الحياتيه لدى المسنين

الملخص AR

تسعى الدراسة الحالية إلى إعداد برنامج تدريبي يهدف إلى تنشيط الذاكرة العاملة و تحسين بعض المهارات الحياتيه للمسنين اللذين يعانون من ضعف (قصور)في الذاكرة العاملة ناتج عن تقدمهم في العمر، و تهتم الدراسة الحاليه بأحد التغيرات التى قد تحدث في الجانب العقلى للمسنين و أيضا بممارسة أنشطة الحياه اليوميه، فمع تقدم العمر يحدث ضعف أداء الذاكرة العاملة للمسنين، و تبطؤ العمليات العقليه و تتحدد مخازن الذاكرة، فنلاحظ أن كثيرا من المسنين يشكون صعوبة تذكر الأحداث فهناك إستراتيجيات مختلفه و فنيات متعدده كالفنيات المعرفيه و الفنيات السلوكيه، فالاستراتيجيات السلوكيه مثل تمارين الإسترخاء و تحديد أماكن ثابته لوضع الأشياء، و غيرها.

و إستراتيجيات معرفيه مثل إعادة البناء المعرفي للمعتقدات و الأفكار النمطيه السلبيه الشائعه عنالمسنين، و الإنتباه، و تنشيط فصى المخ و التسميع الذهنى و التخيل العقلى و التنظيم مع استخدام فنيات التعزيز و العصف الذهنى بالمناقشه و الحوار و توجيه التساؤلات، و المعززات الماديه و المعنويه و استراتيجية حل المشكلات، بالإضافه إلى الأنشطه التى تم تدريبها مثل نشاط الإزدواج الرقمى و مهام تدريب الذاكره الرقميه المتسلسه و مهام تدريب المخ و تحفيز الذاكره العامله و مهمة إستبدال الصور المرئيه وغيرها و التى أوضحت نتائجها كفاءة البرنامج التدريبى في تنشيط الذاكره العامله و تحسين بعض المهارات الحياتيه اليوميه للمسنين