تأثير برنامج حركي مقترح علي بعض عناصر اللياقة البدنية لدي كبار السن من (٦٠ إلي ٧٠)‎ عام

المؤلفون المشاركون

علاء سيد نبيه
السكري، سامح محمد حسين
علي، أحمد علي حسن

المصدر

المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة

العدد

المجلد 2021، العدد 93، ج. 4 (s) (31 ديسمبر/كانون الأول 2021)، ص ص. 1-13، 13ص.

الناشر

جامعة حلوان كلية التربية الرياضية للبنين

تاريخ النشر

2021-12-31

دولة النشر

مصر

عدد الصفحات

13

التخصصات الرئيسية

العلوم الرياضية والتربية البدنية

الموضوعات

الملخص AR

تعدعملية التقدم في السن عملية فسيولوجية طبيعية تحدث لأي فرد و تتأثر بن بيئية و وراثية، وهي ليست حالة مرضية كما أنها عملية تدرجية تحدث فيها التغيرات الفسيولوجية، و التي لا يمكن إيقافها و لكن يمكن التقليل من أضرارها في حالة الاهتمام بالرعاية الصحية الي و العادات الصحية السليمة، و يأتي ذلك عن طريق الانتظام في الممارسة الرياضية و ضبط اسلوب الحياه.


التقدم في العمر هو عملية عكسية تتميز بالعديد من التغيرات الموروفلوجية، البيوميكانيكية والوظيفية و منها التغيرات الوظيفية و التى تتضمن انخفاض متدرج في العديد من القدرات الفسيولوجية كتحمل العضلات القوة العضلية و الكتلة العضلية ككل
تعدعملية التقدم في السن عملية فسيولوجية طبيعية تحدث لأي فرد و تتأثر بن بيئية و وراثية، وهي ليست حالة مرضية كما أنها عملية تدرجية تحدث فيها التغيرات الفسيولوجية، و التي لا يمكن إيقافها و لكن يمكن التقليل من أضرارها في حالة الاهتمام بالرعاية الصحية الي و العادات الصحية السليمة، و يأتي ذلك عن طريق الانتظام في الممارسة الرياضية و ضبط اسلوب الحياه.


التقدم في العمر هو عملية عكسية تتميز بالعديد من التغيرات الموروفلوجية، البيوميكانيكية والوظيفية و منها التغيرات الوظيفية و التى تتضمن انخفاض متدرج في العديد من القدرات الفسيولوجية كتحمل العضلات القوة العضلية و الكتلة العضلية ككل

نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)

علي، أحمد علي حسن وعلاء سيد نبيه والسكري، سامح محمد حسين. 2021. تأثير برنامج حركي مقترح علي بعض عناصر اللياقة البدنية لدي كبار السن من (٦٠ إلي ٧٠) عام. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2021، ع. 93، ج. 4 (s)، ص ص. 1-13.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1365732

نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)

علي، أحمد علي حسن....[و آخرون]. تأثير برنامج حركي مقترح علي بعض عناصر اللياقة البدنية لدي كبار السن من (٦٠ إلي ٧٠) عام. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 93، ج. 4 (جزء خاص) (كانون الأول 2021)، ص ص. 1-13.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1365732

نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)

علي، أحمد علي حسن وعلاء سيد نبيه والسكري، سامح محمد حسين. تأثير برنامج حركي مقترح علي بعض عناصر اللياقة البدنية لدي كبار السن من (٦٠ إلي ٧٠) عام. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2021. مج. 2021، ع. 93، ج. 4 (s)، ص ص. 1-13.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1365732

نوع البيانات

مقالات

لغة النص

العربية

الملاحظات

-

رقم السجل

BIM-1365732