أثر أسلوبي تدريبات (كرات البالستيك والأشرطة البالستية)‎ في الإنجاز بالوثب الطويل لرياضيي المدرسة التخصصية في محافظة نينوي

العناوين الأخرى

The effect of two methods of training (plastic balls and ballistic tapes)‎ in achievement the long jump of the specialized school athletes in Nineveh governorate

المؤلفون المشاركون

آزاد شفيق شمس الدين
الحيالي، معن عبد الكريم جاسم

المصدر

مجلة علوم التربية الرياضية

الناشر

جامعة بابل كلية التربية الرياضية

تاريخ النشر

2022-12-31

دولة النشر

العراق

عدد الصفحات

12

التخصصات الرئيسية

العلوم الرياضية والتربية البدنية

الموضوعات

• المدارس
• العراق
• نينوى
• الرياضيون
• القفز الطويل
• تمارين التقوية

الملخص العربي

تكمن أهمية البحث الحالي بالمقارنة بين أسلوب تدريبات المقاومة البالستية لرياضيي المدرسة المتخصصة في الوثب الطويل، فقد استخدم الأسلوب الأول الكرات الطبية بأوزان مختلفة بينما استخدم الأسلوب الثاني الأشرطة البالستية ذات المقاومات المختلفة على أساس طول الشريط الأصلي ونسبته المئوية للمط.

وهدف البحث إلى الكشف عن أثار هذين الأسلوبين في تطوير الإنجاز في الوثب الطويل.

تم اختيار عينة البحث عمديا من رياضي المدرسة التخصصية للموهوبين في ألعاب القوى في الوثب الطويل فرع نينوى، البالغ عدهم ١٠ رياضيين، وقسمت عشوائيا إلى مجموعتين تجريبيتين بواقع (٥) رياضيين لكل مجموعة.

اجري التجانس لجميع أفراد العينة في (العمر، وطول القامة، ووزن كتلة الجسم، والعمر التدريبي) وكما ظهرت قيم الاحتمالية لها على التوالي (0.524)، (0.947)، (0.373)، (0.673) وهي غير معنوية، وبعدها عمل التكافؤ لمجموعتي البحث في اختبار الإنجاز بالوثب الطويل وظهرت القيم غير معنوية ويدل ذلك أن العينة متجانسة والمجموعتين متكافئة.

تم تنفيذ المنهاجين بأسلوب المقاومة البالستية في البدء كجزء من القسم الرئيسي للوحدة التدريبية لمنهاج المدرب ولمدة ٩ أسابيع.

أجرت العينة الاختبارات في القياسين القبلي والبعدي وهو (اختبار الإنجاز بالوثب الطويل إلى ابعد مسافة).

وأظهرت نتائج البحث تفوقا واضحا لصالح مجموعة الأشرطة الباليستية على مجموعة الكرات الطبية في الإنجاز بالوثب الطويل للاعبي المدرسة التخصصية.

وركز البعث في توصياته على مدربي الوثب الطويل باستخدام تمارين الرجلين بأسلوب المقاومة البالستية بالأشرطة في نهاية فترة الأعداد الخاصة ودمجها مع المنهاج التدريبي للمدرب.

الملخص الإنجليزي

The importance of the current research lies in the comparison between the two methods of ballistic resistance training for the athletes of the school specialized in the long jump.

the first method used medical balls of different weights, while the second method used ballistic tapes of different resistances based on the length of the original tape and its percentage of stretch.

the aim of the research is to reveal the effects of these two methods in developing the achievement in the long jump.

the research sample was deliberately selected from the athletes of the specialized school for the gifted in athletics in the long jump, Nineveh branch, numbering 10 athletes, and divided randomly into two experimental groups of (5) athletes for each group.

homogeneity was carried out for all sample members in (age, height, body mass weight, and training age) and the probability values for them appeared, respectively (0.524), (0.947), (0.373), (0.673), which are not significant, and then equivalence was made for the two research groups in the long jump achievement test, the values were not significant, and this indicates that the sample is homogeneous and the two groups are equivalent.

the two curricula were implemented in the ballistic resistance method initially as part of the main unit training section of the instructor curriculum for a period of weeks.

the sample conducted the tests in the pre and post measurements (the wide jump test from stability to the longest distance) the results of the research showed a clear superiority in favor of the ballistic tapes group over the medical balls group in the long jump achievement of the specialized school players in its recommendations, the research focused on the long jump trainers using the two-legged exercises using the ballistic resistance style with the straps at the end of the special preparation period and integrating it with the trainer's training curriculum.

نوع البيانات

أوراق مؤتمرات

رقم السجل

BIM-1386630

• APA
• MLA
• AMA