أثر تمرينات التايبو Tae-Bo في تطوير القوة المميزة بالسرعة وفق الزمن المستهدف بإنجاز 50 متر سباحة حرة شباب

العناوين الأخرى

The effect of Tae-Bo exercises in developing strength and speed according to the target time by completing 50 meters of free swimming for young people

المؤلفون المشاركون

زهاد فوزي ناجي
شبيب، صفية إحسان كامل
تحسين حسني تحسين

المصدر

مجلة علوم التربية الرياضية

الناشر

جامعة بابل كلية التربية الرياضية

تاريخ النشر

2022-12-31

دولة النشر

العراق

عدد الصفحات

13

التخصصات الرئيسية

العلوم الرياضية والتربية البدنية

الموضوعات

• الشباب
• التدريب الرياضي
• النوادي الرياضية
• السباحة
• القوة الجسدية
• السرعة

الملخص العربي

تتميز رياضة سباحة ٥٠ مثر حرة بمتطلبات خاصة لاختلاف بيئة ممارستها وكذلك الوضع الأفقي للجسم ومقاومة الماء لحركة الجسم، ورياضة سباحة الحرة واحدة من فعاليات التنافسية، حيث أن تمرينات التايبو تعتبر أسلوبا لبرنامج لياقة البدنية تتم مارسته في جو رياضي يمتاز بالتشويق والمتعة، حيث لاحظت الباحثين تذبذب في مستوى الإنجاز لدى السباحين ومن خلل تواجدها في اللقاءات السحلية وجدت هناك نوع من التدني وعدم الثبات في الأداء، لذا ارتأت إعداد تمرينات التايبو Tae-Bo في تطوير القوة المميزة بالسرعة وفق الزمن المستهدف بالإنجاز سباحة ٥٠ مثر حرة، وهدف البحث إعداد تمرينات التايبو Tae-Bo في تطوير الفوة المميزة بالسرعة وفق الزمن المستهدف بإنجاز ٥٠ متر سباحة حرة شباب، وتم تحديد مجتمع البحث سباحي نادي الجيش الرياضي ونادي الشرطة الرياضي ونادي الحشد الشعبي الرياضي للموسم ٢٠٢١ والبالغ عددهم (١٢) سباح، وقسمت العينة إلى مجموعتين التجريبية والمجموعة الضابطة وبواقع (٦) سباحين لكل مجموعة وتم تطبيق تمرينات التايبو Tae-Boفي تطوير القوة المميزة بالسرعة وفق الزمن المستهدف أهم الاستنتاجات ساهمت تمرينات التايبو Tae-Boفي تطوير القوة المميزة بالسرعة وفق الزمن المستهدف بإنجاز ٥٠ متر سباحة حرة للمجموعة التجريبية ولصالح القياس البعدي.

الملخص الإنجليزي

The 50 meter freestyle swimming sport is characterized by special requirements for the difference in the environment of its practice, as well as the horizontal position of the body and the resistance of water to the movement of the body.

in the level of achievement of the swimmers and through their presence in the local meetings, there is a kind of low and inconsistency in performance, so it decided to prepare the Tae-Bo exercises in developing the distinctive strength with speed according to the target time of achievement.

Swimming 50 meters freestyle, and the aim of the research is to prepare the Tae-Bo exercises Bo in developing the distinctive strength with speed according to the target time by completing 50 meters of freestyle swimming for youth, and the research community was determined for the swimmers of the al-Jaish sports club, police sports club and al-Hashd al-Shaabi sports club for the season, totaling (12) swimmers, which numbered (12) swimmers, and the sample was divided into two groups: the experimental group and the control group, with (6) swimmers for each a group and the Tae-Bo exercises were applied to develop strength with speed according to the target time.

the most important conclusions: Tae-Bo exercises contributed to the development of strength with speed according to the target time to complete 50 meters of free swimming for the experimental group and in favor of the dimensional measurement.

نوع البيانات

أوراق مؤتمرات

رقم السجل

BIM-1386640

• APA
• MLA
• AMA