علاقة بعض متغيرات النشاط الكهربي للعضلات بتوازن القوي في رفعة الخطف باليدين للرباعين

الملخص AR

الدراسة:
تهدف الدراسة إلى علاقة بعض متغيرات النشاط الكهربي للعضلات بتوازن القوي في رفعة الخطف باليدين للرباعين، و لتحقيق هذه اتبع الباحثون المنهج الوصفي لمناسبته طبيعة هذه الدراسة حيث تم قياس النشاط الكهربي للعضلات العاملة أثناء الرمي باستخدام جهاز الـEMG Electromyography على لاعب رفع الاثقال المشاركين في بطولة الجمهورية و بعد إجراء المسح المرجعي تم تحديد اهم اربع عضلات عاملة في الطرف السفلي تمثل الجزء الرئيسي في اغلب مراحل الرفعة و هم: -
1- العضلة المستقيمة الفخذية.

2- العضلة المتسعة الوحشية.

3- العضلة النصف الوترية.

4- العضلة ذات الراسين الخلفية،
• و كانت أهم النتائج ان العضلة المتسعة الوحشية اليمني و العضلة المتسعة الوحشية اليسري اعلي نسبة مساهمة في الاداء و تاتي بعدها العضلة المستقيمة الفخذية اليمني.

لذا يوصي الباحث علي أهمية التركيز علي كلا من عضلات المتسعة الوحشية اليمني و اليسري وذلك لأهميتها في الاداء الحركي و يأتي بعدها العضلة المستقيمة الفخذية اليمني و الاهتمام بالتدريبات المعدة وفق لنشاط العضلات العاملة و المعاكسة حسب تكنيك الاداء لرفع كفاءة العضلات.

• استنتج الباحث ان الرجل اليمني اقوي من الرجل اليسري لدي اللاعب.

لذا يوصي الباحث علي وضع برامج تدريبية تعمل علي التنمية المتوازنة لجميع العضلات و مراعاة الفروق الفردية.

إجراء المزيد من الدراسات لتحليل انشاط الكهربي للعضلات على مجموعات عضلية أخرى تساهم في الأداء المهاري لرفع الأثقال