فاعلية استخدام برنامج التدريب المتقاطع لمسابقات الوثب على تحسين بعض القدرات البدنية و سرعة الدوران و المستوى الرقمي لسباحي 400 متر حرة عيد كمال عبد العزيز البانوبي، محمود عدلان عبد ربه يونس.
العناوين الأخرى
The effectiveness of using the cross training program for jump competitions on improving some physical abilities, rotational speed and digital level for the 400-meter freestyle swimmers
المؤلفون المشاركون
البانوبي، عيد كمال عبد العزيز
يونس، محمود عدلان عبد ربه
المصدر
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
العدد
المجلد 2022، العدد 95، ج. 1 (30 إبريل/نيسان 2022)، ص ص. 430-453، 24ص.
الناشر
جامعة حلوان كلية التربية الرياضية للبنين
تاريخ النشر
2022-04-30
دولة النشر
مصر
عدد الصفحات
24
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
التدريب المتقاطع هو أسلوب تدريبى يجمع بين نشاطين أو أكثر في البرنامج التدريبي، و لقد صمم التدريب المتقاطع خصيصا من أجل تنمية اللياقة البدنية وتوفير الراحة اللازمة للمجموعات العضلية المجهدة، و لتقليل نسبة الإصابة و القضاء على الرتابة في التدريب، و كذلك الحد من مخاطر الإصابة بالإحتراق النفسي الناتج عن ظاهرة الحمل الزائد للرياضيين، و تتضمن أنشطة التدريب المتقاطع كل من التدريب بالأثقال، و تمرينات البليومترك مثل الوثب على الصندوق، و التدريب الباليستى و التي تعمل على بناء قوة الجسم و تنمية القوة و القدرة العضلية للرجلين و الذراعين، كما تشمل الأنشطة الخاصة بالتحمل الهوائي و منها تمرينات الهرولة المائية و كذلك تشمل أنشطة التحمل اللاهوائى و منها تدريبات السرعة.
(18: 292) (15: 11)أهداف البحث:
التعرف علي تأثير برنامج التدريب المتقاطع لمسابقات الوثب على تحسين بعض القدرات البدنية وزمن الدوران و المستوى الرقمى لسباق 400 متر سباحة حرة.
وذلك من خلال الأتى:
التعرف علي تأثير برنامج التدريب المتقاطع لمسابقات الوثب على مستوي بعض القدرات البدنية لسباحي 400 متر حرة.
التعرف علي تأثير برنامج التدريب المتقاطع لمسابقات الوثب علي زمن الدوران و التحليل الزمني لسباق 400 متر سباحة حرة.
التعرف علي تأثير برنامج التدريب المتقاطع لمسابقات الوثب علي المستوي الرقمي لسباق 400 متر سباحة حرة.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
البانوبي، عيد كمال عبد العزيز ويونس، محمود عدلان عبد ربه. 2022. فاعلية استخدام برنامج التدريب المتقاطع لمسابقات الوثب على تحسين بعض القدرات البدنية و سرعة الدوران و المستوى الرقمي لسباحي 400 متر حرة عيد كمال عبد العزيز البانوبي، محمود عدلان عبد ربه يونس.. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2022، ع. 95، ج. 1، ص ص. 430-453.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1396129
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
البانوبي، عيد كمال عبد العزيز ويونس، محمود عدلان عبد ربه. فاعلية استخدام برنامج التدريب المتقاطع لمسابقات الوثب على تحسين بعض القدرات البدنية و سرعة الدوران و المستوى الرقمي لسباحي 400 متر حرة عيد كمال عبد العزيز البانوبي، محمود عدلان عبد ربه يونس.. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 95، ج. 1 (نيسان 2022)، ص ص. 430-453.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1396129
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
البانوبي، عيد كمال عبد العزيز ويونس، محمود عدلان عبد ربه. فاعلية استخدام برنامج التدريب المتقاطع لمسابقات الوثب على تحسين بعض القدرات البدنية و سرعة الدوران و المستوى الرقمي لسباحي 400 متر حرة عيد كمال عبد العزيز البانوبي، محمود عدلان عبد ربه يونس.. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2022. مج. 2022، ع. 95، ج. 1، ص ص. 430-453.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1396129
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
-
رقم السجل
BIM-1396129
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
