تأثير برنامج تدريبي مقترح للتنمية العضلية المتوازنة لعضلات الذراعين على مستوى أداء مهارة اللكمة المستقيمة لدى ناشئي الملاكمة

الملخص AR

هذا الامر دفع الباحثون إلي محاولة إيجاد طريقة لعلاج هذه المشكلة من خلال تدريبات لتنمية القوة العضلية المتوازنة لعضلات الذراعين، و دراسة تأثيرها علي مستوي أداء مهارة اللكمة المستقيمة لدي ناشيء الملاكمة، و بما أن الملاكمة لعبة تنافسية و تعتمد على وزن اللاعبين بالتالي فإن قوة اللكمة تتأثر بقوة الذراعين ولها تأثير على وصول اللاعب للمنافس و احتسابها بنقطة بالإضافة إلى تأثير قوتها على المنافس من اختلال توازنه و تركيزه و بالتالي يكون سهل أداء جمل خططية متتالية و هذا طريقه لكسب المباراة، و هذا ما دفع الباحثون لأجراء هذا البحث للاستفادة به تطبيقيا في ضوء ما يمكن أن تسفر عنه نتائج البحث.

- أهمية البحث و الحاجة إليه.

- قد تسهم هذه الدراسة في زيادة أهتمام المدربين نحو تخصيص الوقت الكافي للتدريب علي تدريبات القوة المتوازنة للعضلات العاملة و المضادة.

- قد تسهم في تطوير البرامج التدريبية بإتحاد الملاكمة للهواه.

- قد تسهم في توجيه اهتمام الباحثونين إلي أجراء دراسات علمية مشابهة باستخدام تدريبات القوة المتوازنة للعضلات العاملة و المضادة في رياضات أخري.

هدف البحث
يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح لتنمية العضلية المتوازنة لعضلات الذراعين و دراسة تأثيره على:
- مستوى أداء مهارة اللكمة المستقيمة ( قيد البحث) لدى ناشئي الملاكمة.

فرض البحث
- توجد فروق دالة إحصائيا بين متوسطات درجات القياسين(القبلي و البعدي) في مستوى اداء مهارة اللكمة المستقيمة( قيد البحث) لدى ناشئي الملاكمة لصالح القياس البعدي.