التمارين الهوائية: أهم 10 أسباب لممارسة التدريبات البدنية

المؤلف

المحنا، رافد سعد هادي

المصدر

مجلة كربلاء لعلوم التربية الرياضية

العدد

المجلد 7، العدد 2 (30 يونيو/حزيران 2022)2ص.

الناشر

جامعة كربلاء كلية التربية البدنية و علوم الرياضة

تاريخ النشر

2022-06-30

دولة النشر

العراق

عدد الصفحات

2

التخصصات الرئيسية

العلوم الرياضية والتربية البدنية

الموضوعات

الملخص AR

أن التمرينات الهوائية لا تعتمد على العمر أو الوزن أو القابلية الرياضية فهي مفيدة لجسمك بغض النظر عن كل ما ذكرناه لذلك تعرف على السبب وحضر نفسك للقيام بها.

يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الهوائية مثل المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة في جعلك تعيش بصحة أفضل.

نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)

المحنا، رافد سعد هادي. 2022. التمارين الهوائية: أهم 10 أسباب لممارسة التدريبات البدنية. مجلة كربلاء لعلوم التربية الرياضية،مج. 7، ع. 2.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1403633

نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)

المحنا، رافد سعد هادي. التمارين الهوائية: أهم 10 أسباب لممارسة التدريبات البدنية. مجلة كربلاء لعلوم التربية الرياضية مج. 7، ع. 2 (2022).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1403633

نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)

المحنا، رافد سعد هادي. التمارين الهوائية: أهم 10 أسباب لممارسة التدريبات البدنية. مجلة كربلاء لعلوم التربية الرياضية. 2022. مج. 7، ع. 2.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1403633

نوع البيانات

مقالات

لغة النص

العربية

الملاحظات

تم أخذ الملخص باللغة العربية من موقع المجلة

رقم السجل

BIM-1403633