تأثير برنامج تدريبي لتحمل القدرة على بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي تنس الطاولة

الملخص AR

يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي لتطوير تحمل القدرة والتعرف على تأثيره على بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي تنس الطاولة وذلك من خلال: 1 / التعرف على تأثير تدريبات تحمل القدرة على تطوير بعض الصفات البدنية الخاصة بلاعبي تنس الطاولة قيد البحث، 2 / التعرف على تأثير تدريبات تحمل القدرة على تطوير بعض المتغيرات المهارية الخاصة بلاعبي تنس الطاولة قيد البحث.

واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة على عينة قوامها 30 ناشئ تحت 17 سنة من المشروع القومي للموهبة والبطل الأولمبي، وتضم عينة الدراسة الأساسية 16 ناشئ.

وكانت أهم النتائج: يوجد تباين دال إحصائيا بين القياسات (القبلية-البينية-البعدية) لصالح القياس البعدي للصفات البدنية الخاصة بلاعبي تنس الطاولة للعينة قيد البحث، وأيضا يوجد تباين دال إحصائيا بين القياسات (القبلية-البينية-البعدية) لصالح القياس البعدي في المتغيرات المهارية للاعبي تنس الطاولة قيد البحث.

وأهم الاستنتاجات: البرنامج التدريبي المقترح لتحمل القدرة ذو تأثير إيجابي وفعال في تطوير الصفات البدنية الخاصة بلاعبي تنس الطاولة مثل (القدرة-السرعة-الرشاقة-التوافق العضلي العصبي-الدقة)، والمتغيرات المهارية مثل (تحركات القدمين-الضربة اللولبية بوجه المضرب الأمامي-الضربة اللولبية بوجهي المضرب الأمامي والخلفي-الضربة الساحقة بوجه المضرب الأمامي-الدفاع البالوني بوجه المضرب الخلفي والضربة اللولبية بوجه المضرب الأمامي-الضربات الدفاعية والهجومية المتنوعة بوجهي المضرب الأمامي والخلفي) للعينة قيد البحث.