تأثير استخدام تدريبات الساكيو في تحسين بعض القدرات البدنية الخاصة و المستوى الرقمي لسباحي الحرة

العناوين الأخرى

The effect of using Sakio exercises in improving certain physical capabilities and digital levels for free swimming

المؤلف

علا عبد الحليم بكر

المصدر

المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية

الناشر

جامعة طنطا كلية التربية الرياضية

تاريخ النشر

2021-12-31

دولة النشر

مصر

عدد الصفحات

25

التخصصات الرئيسية

العلوم الرياضية والتربية البدنية

الموضوعات

• مصر
• الجوانب الفسيولوجية
• تدريبات الساكيو
• التأثير الإيجابي
• اتحاد السباحة

الملخص العربي

يهدف البحث الى تحسين بعض القدرات البدنية الخاصة و المستوى الرقمى لسباحى الحرة من خلال: استخدام تدريبات الساكيو للتعرف على تأثيرها في بعض المتغيرات البدنية الخاصة لناشئى السباحة و التعرف على تأثير البرنامج في تحسين المستوى الرقمى لناشئى السباحة.

و استخدمت الباحثة المنهج التجريبى باستخدام التصميم الشبه تجريبي لمجموعة واحدة باتباع القياس القبلي و البعدي، على(10) ناشئى من ناشئى السباحة بنادي طنطا الرياضي 14 سنة و المقيدين بسجلات الاتحاد المصري للسباحة وتم اختيارهم بالطريقة العمدية، و أشارت نتائج البحث إلى:
في ضوء أهداف البحث و خصائص العينة و نتائج البحث تستخلص الباحثة ما يلي:
البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الساكيو أظهر تأثير إيجابيا في تطور بعض القدرات البدنية الخاصة و المستوى الرقمى لسباحى الحرة 100 متر حيث توجد فروق ذات دلالة إحصائيا بين متوسط القياس القبلي و القياس البعدي لصالح القياس البعدي و كانت نسب التحسن للمتغيرات البدنية كالتالى:
قوة القبضة اليمنــى بنسبة التحسن 57.6 % - قو ة القبضة اليسـرى بنسبة التحسن 50.2 % - القوى القصوى للرجلين بنسبة التحسن15.0% - لقوى القصوى للظهر بنسبة التحسن21.1% - مرونة المنكبين بنسبة التحسن34.2% - مرونة الجذع بنسبة التحسن47.6 % - رسغ القدم بنسبة التحسن29.32% - عدو 30 متر بنسبة التحسن12.4% - قذف القدمين خلفا من الوقوف 30 ث بنسبة التحسن 38.0 % -اختبار بارو23.8% - الجري الزجزاجى بنسبة التحسن21.8 % - المستوى الرقمى لسباحة الحرة 100 متر بنسبة التحسن (4.23% )

نوع البيانات

أوراق مؤتمرات

رقم السجل

BIM-1440230

• APA
• MLA
• AMA