فاعلية برنامج تدريبي مقترح باستخدام أداة 4D PRO على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لمتسابقي دفع الجلة

الملخص AR

استهدف التعرف على تأثير برنامج تدريبي باستخدام أداة 4D pro على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لمتسابقي دفع الجلة من خلال معرفة: -تأثير تدريبات أداة 4D pro على بعض المتغيرات البدنية لمتسابقي دفع الجلة تأثير تدريبات أداة 4D pro على المستوى الرقمي لمتسابقي دفع الجلة أستخدم الباحث المنهج التجريبي تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي دفع الجلة مرحلة تحت 18 سنة المقيدين بمنطقة الدقهلية والمسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوى موسم 2021 / 2022، ويتدربون بمركز شباب السنبلاوين وقد بلغ إجمالي عدد أفراد عينة البحث (14) ناشئا، وقام الباحث باختيار عدد (5) ناشئين بالطريقة العشوائية للدراسة الاستطلاعية من مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية، وبذلك أصبحت عينة البحث الأساسية قوامها (9) ناشئين دفع الجلة تحت 18سنة.

ومن أدوات البحث: الاختبارات البدنية الخاصة-قياس المستوى الرقمي لمسابقة دفع الجلة-البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات 4d pro.

المعالجات الإحصائية: المتوسط الحسابي-الانحراف المعياري-الوسيط-معامل الالتواء-معامل الارتباط البسيط-اختبار "ت ومن أهم النتائج:- البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات 4d pro له تأثير واضح في نسب التحسن (الاختبارات البدنية) اختبار دفع جلة من الثبات زنة 4كجم وكانت نسبة التحسن (13.40%) اختبار رمى جلة 4كجم بالزراعين من الخلف وكانت نسبة التحس (12.07%) اختبار الوثب العريض من وكانت نسبة التحس (20.20%) اختبار عدو 30 متر من البدء المنخفض وكانت نسبة التحسن (15.06%) اختبار أداء ثلاث حجلات على قدم وكانت نسبة التحسن (13.58%) اختبار ثني الجذع من الوقوف وكانت نسبة التحسن (38.29%)، المستوى الرقمي لمسابقة دفع الجلة تحسن بنسبة (8.43%).