النواتج البيوميكانيكية للمهارات الدورانية الأمامية كأساس لوضع تمرينات نوعية لمرحلة الاتصال في جمباز الترامبولين

الملخص AR

يهدف البحث إلى التعرف على المتغيرات و النواتج البيوميكانيكية للأداء النموذجي لمرحلة الاتصال في جمباز الترامبولين، و تصميم تدريبات نوعية تتوافق مع المنحنيات الخصائصية لتحسين المتغيرات و النواتج البيوميكانيكية لمرحلة الاتصال قيد البحث.

و توصلت أهم نتائج البحث إلى أن مرحلة الهبوط التحضيري لأداء الدورانات الأمامية استغرقت 0.200 ث و بنسبة بلغت 35% من الزمن الكلي للأداء، بينما كان زمن مرحلة الاتصال و تخزين الطاقة 0.100 ث و بنسبة بلغت 16% ، كما بلغ زمن مرحلة الاتصال و استرداد الطاقة للدفع 0.117 ث و بنسبة 19%، و كان زمن الطيران التحضيري 0.183 ث و بنسبة 30% ، كما بلغ الزمن الكلي للأداء 0.600 ث، و المسافة بين المسقط الرأسي لمركز ثقل اللاعب و نقطة الارتكاز أثناء مرحلتي الاتصال انحصرت ما بين -0.147 م و -0.075 م و استمرت في التناقص و حتى نهاية مرحلة الاتصال و الدفع لتصل القيمة إلى -0.135 م و التي استمرت في التناقص أثناء مرحلة الطيران التحضيري، ففي بداية مرحلتي الاتصال حاول اللاعب أن يكون مركز ثقل جسمه عموديا على نقطة الارتكاز بقدر الإمكان وحتى نهاية مرحلتي الاتصال و التي تتطلب ابتعاد مركز ثقل اللاعب أماما في نهاية مرحلة الدفع حتي يتمكن من اكتساب قوى الدفع الدورانية اللازمة لإتمام المهارات الدورانية الأمامية، و تشير زاوية الدفع لحظة نهاية مرحلة الاتصال و الدفع و التي بلغت ٧٦ درجة مقاسة من المحور الأفقي إلى توجيه اللاعب للدفع رأسيا بنسبة كبيرة لتحقيق ارتفاعات طيران مناسبة و للأمام بنسبة قليلة للمساعدة توليد قدر من الدفع الدوراني باتجاه الأمام لإتمام الدورانات الهوائية الأمامية المطلوبة من الأداء المهاري.