تأثير استخدام تدريبات بدنية خاصة على تحسين مستوى أداء بعض اللكمات و الركلات و الطرحات لناشئ الووشو كونغ فو ساندا بمحافظة المنوفية

الملخص AR

و من خلال الممارسة لرياضة الكونغ فو كلاعب في نادي المؤسسة الرياضية العسكرية و مدرب كونغ فو يرى أهمية الإعداد الجيد للاعب الكونغ فو ساندا بدنيا و مهاريا و الدمج بينهم لما له دور فعال في تقدم مستوى اللاعب بسبب تميز هذه الرياضة بالجمع بين العديد من الرياضات القتالية المختلفة، مما يجعل لاعب الكونغ فو ساندا مميز عن باقي لاعبي الألعاب القتالية الأخرى، حيث يجمع الإعداد البدني الخاص بين القوة و السرعة و التحمل و المرونة و سرعة رد الفعل و القوة المميزة بالسرعة و التحمل العضلي، كذلك من خلال متابعة الباحثين و مشاهدتهم لبعض تدريبات للاعبي المنتخبات القومية في الكونغ فو ساندا لاحظ مدى اهتمام هذه المنتخبات بالدمج بين المتغيرين البدني و المهاري و تأثيرهم الإيجابي على الجانب الفسيولوجي للاعب، حيث لاحظ في بعض بطولات الجمهورية هبوط نسبي في المستوى الوظيفي لبعض اللاعبين بدنيا و فسيولوجيا في كثير من البطولات المحلية و تأثر مستواهم المهاري بذلك الهبوط، بسبب أن طبيعة أدائهم الحركي للمهارات الهجومية و الدفاعية يتطلب منهم سرعة في الأداء و العمل بأقصى جهد ممكن في فترة زمنية قصيرة جدا، مما دعا الباحثين لوضع تدريبات بدنية خاصة ممنهجة و مقننة بضوابط خاصة و متنوعة الأساليب و الأهداف تتميز بالقوة و السرعة العالية و تلبي متطلبات لاعبي رياضة الكونغ فو ساندا، و كأحد أهم العناصر المستخدمة لزيادة قدرة اللاعب على التحمل و سرعة الأداء عند تنفيذ المهارات الفنية المختلفة (اللكم-الركل-الطرح) حتى يخدم مستوى أدائهم المهاري عند تنافسهم في رياضة الكونغ فو.