تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية في بعض القدرات البدنية ومستوى أداء طالبات قسم علوم الرياضة بجامعة الطائف في رياضة الجمباز

الملخص AR

يهدف البحث إلى التعرف علي تأثير استخدام تدريبات الرشاقة التفاعلية في
بعض القدرات البدنية و مستوى أداء طالبات قسم علوم الرياضة بجامعة الطائف في رياضة الجمباز، حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة عن طريق القياسات القبلية و البعدية لملائمتها لطبيعة البحث، و تتكون عينة البحث من عدد ( 60 ) طالبة بقسم علوم الرياضة بجامعة الطائف وهن من الطالبات المقيدات بالمستوى الثاني للعام الجامعي 2021/2022م، 1443/1444ه، حيث تكونت العينة الأساسية من ( 40 ) طالبة بينما كانت عينة الدراسة الاستطلاعية ( 20 ) طالبة من خارج عينة البحث الأساسية، و كانت أهم نتائج الدراسة وجود فروق ذات دلالة احصائية بين القياسين القبلي و البعدي لدى مجموعة البحث في متغير الاختبارات البدنية لصالح القياس البعدي، مما يشير إلى هناك تأثير عالي لاستخدام البرنامج التدريبي على بعض القدرات البدنية القدرات البدنية لطالبات قسم علوم الرياضة في رياضة الجمباز، و كانت اعلي نسبة تحسن في الاختبارات البدنية لاختبار ( رشاقة الدوران حول الجسم ) بنسبة تحسن بلغت 55.935% ، وجود فروق ذات دلالة احصائية بين القياسين القبلي و البعدي لدى مجموعة البحث في المتغيرات المهارية لصالح القياس البعدي، مما يشير إلى هناك تأثير عالي لاستخدام البرنامج التدريبي على المتغيرات المهارية القدرات البدنية لطالبات قسم علوم الرياضة في رياضة الجمباز، و كانت اعلي نسبة تحسن في الاختبار المهارية لاختبار ( العجلة البشرية ) بنسبة تحسن بلغت 52.635% .