تأثير تدريبات ثبات الجذع بأستخدام الحقيبة المائية و الحقيبة البلغارية على بعض المتغيرات البدنية و المهارية و الميكانيكية للاعبى كرة اليد
العناوين الأخرى
The effect of torso stability exercises using the aqua bag and the Bulgarian bag on some physical, skill and mechanical variables of handball players
المؤلف
المصدر
المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضة
العدد
المجلد 2022، العدد 46 (30 نوفمبر/تشرين الثاني 2022)، ص ص. 233-253، 21ص.
الناشر
جامعة المنصورة كلية التربية الرياضية
تاريخ النشر
2022-11-30
دولة النشر
مصر
عدد الصفحات
21
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
- الباحثون
- اللياقة البدنية
- كرة اليد
- المهارات
- اللاعبون
- الميكانيكا الحيوية
- تطوير الأداء
- الجوانب الفسيولوجية
- علم حركات الجسم
- قوة العضلات
الملخص AR
أن كرة اليد من الألعاب التى يتم الأحتكاك المباشر بين اللاعبين خلال أداء المهارات سواء الهجومية أو الدفاعية مما يؤدى إلى الأخلال بالأداء الحركى إذا لم يتمتع اللاعب بالقوة اللازمة بالأضافة إلى أن مهارات كرة اليد تحتاج إلى قدر كبير من النقل الحركى الذى يمكن اللاعب من نقل القوة خلال جسمة أثناء الأداء لتحسين مقدار القوة العضلية و تحسين الأداء المهارى و تعتبر تدريبات ثبات الجذع أتجاة حديث للياقة البدنية و فاعليتها في تحسين و تطوير الأداء البدنى فمنطقة الجذع في جسم لاعب كرة اليد لها اهمية قصوى خلال الأداء فهى مصدر النقل الحركى الاول من الطرف السفلى للعلوى و العكس و من خلالها يستطيع اللاعب زيادة معدل مستوى الاداء بزيادة معدل تسارع الجسم خلال المدى و المسار الحركى.
وأن أهمال تدريب عضلات الجذع أو تدريبها بشكل غير وظيفي تخصصى يجعل العضلات تنمو بشكل غير متكامل وظيفيا بمعنى أن الاهتمام بمجموعات من عضلات الجذع من خلال التدريب التقليدى و أهمال مجموعات اخرى (وقد يكون هذا الاهمال من خلال تدريبها في مسارات غير وظيفية للأداء التخصصى و بشكل غير مدمج) يجعل العضلات تنمو بشكل فية خلل و يجعلها مشدودة و متقلصة و ينتج عن هذا خلال في العمل الطبيعى الميكانيكى للعضلات من خلال عدم الأنقباض التام فتصاب بالضعف و نقص في قوتها و ما يصاحب ذلك مع الوقت من ضمور في كتلتها العضلية المناهضة و ترهلها نتيجة عدم إستعمالها.
من خلال تطرق الباحث للدراسات السابقة وجد أن يمكن تطوير عضلات الجذع بشكل وظيفي فعال من خلال تدريبات ثبات الجذع بأستخدام الحقيبة البلغارية و الحقيبة المائية و لكل منهم تأثير على مخرجات القوة العضلية تساعد على حل مشكلة البحث.
الملخص EN
neglecting the training of the trunk muscles or training them in a non-functional specialized way makes the muscles grow in a non-functional way, meaning that attention to groups of trunk muscles through traditional training and neglect of other groups (and this neglect may be through training them in non-functional paths of specialized performance and in an uncombined manner) It causes the muscles to grow in a defective manner and makes them tight and contracting, and this results in a defect in the normal mechanical work of the muscles through the lack of complete contraction, so it becomes weak and a decrease in its strength and the accompanying atrophy in its opposing muscle mass and sagging as a result of not using it.
Through the researcher's touching on previous studies, he found that it is possible to develop the muscles of the trunk in an effective and functional manner through the exercises of stability of the trunk using the Bulgarian bag and the water bag, and each of them has an effect on the output of muscle strength that helps to solve the research problem.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
مصطفى أحمد عبد الرحمن. 2022. تأثير تدريبات ثبات الجذع بأستخدام الحقيبة المائية و الحقيبة البلغارية على بعض المتغيرات البدنية و المهارية و الميكانيكية للاعبى كرة اليد. المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضة،مج. 2022، ع. 46، ص ص. 233-253.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1460316
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
مصطفى أحمد عبد الرحمن. تأثير تدريبات ثبات الجذع بأستخدام الحقيبة المائية و الحقيبة البلغارية على بعض المتغيرات البدنية و المهارية و الميكانيكية للاعبى كرة اليد. المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضة ع. 46 (تشرين الثاني 2022)، ص ص. 233-253.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1460316
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
مصطفى أحمد عبد الرحمن. تأثير تدريبات ثبات الجذع بأستخدام الحقيبة المائية و الحقيبة البلغارية على بعض المتغيرات البدنية و المهارية و الميكانيكية للاعبى كرة اليد. المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضة. 2022. مج. 2022، ع. 46، ص ص. 233-253.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1460316
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
-
رقم السجل
BIM-1460316
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
