تأثير استخدام تدريبات الباركور على بعض المتغيرات البدنية الخاصة وفاعلية بعض مهارات "أشي-وازا" لدي للاعبي الجودو

الملخص AR

يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الباركور و أثرها علي بعض المتغيرات البدنية الخاصة و فاعلية بعض مهارات "أشي – و ازا" لدي لاعبي الجودو، تم إختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العشوائية بواقع (10) ناشئين في المرحلة السنية (15 – 17 سنة) من نادي 23 يوليو، تم إجراء الدراسة الاستطلاعية علي (8) ناشئين من مجتمع البحث و من خارج العينة الاساسية وهم لتقنين و تجريب اختبارات البحث، في حدود عينة البحث وفي ضوء المنهج المستخدم و إجراءات البحث تم التوصل الي:
1.

كانت أعلي نسبة تغير في اختبار القوة القصوي (اختبار ديناموميتر عضلات الرجلين) بنسبة مئوية قدرها 11.08% و كانت أقل نسبة تغير في اختبار التوافق (اختبار نط الحبل) بنسبة مئوية قدرها 94.44%
2.

كما حدث تغير في باقي الاختبارات قيد البحث بنسب مختلفة.

3.

وصلت نسبة التغير في اختبار فاعلية بعض مهارات "أشي – و ازا Ashi- waza" قيد البحث حيث كانت نسبة التغير بين القياسين القبلي و البعدي 50.56% .

4.

استخدام تدريبات الباركور أثر تأثيرا ايجابيا علي المجموعة التجريبية قيد البحث و خاصة في اختبار التوافق (اختبار نط الحبل) و اختبار فاعلية بعض مهارات "أشي – و ازا Ashi- waza" قيد البحث.