تأثير برنامج هوائي على دهنيات الدم و بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى السيدات بعد الولادة

الملخص AR

تعد زيادة الوزن الناتجة عن الحمل و المرتبطة بنمط الحياة الحديثة و عصر السرعة و الأطعمة الجاهزة و الإفراط في الأكل و إهمال الرياضة، و من خلال قراءات الباحثة و متابعتها للدراسات المرجعية وجدت أنه هناك ضرورة لمعرفة دور الرياضة وتأثيرها علي متغيرات دهنيات الدم و بعض المتغيرات الفسيولوجة للسيدات بعد الولادة و هذا ما دفع الباحثة إلى اختيار هذه الدراسة الذي يؤدي الي زيادة في الوزن وبالتالي حدوث سمنة لدي السيدات بعد الولادة، ومن هذا المنطلق رأت الباحثة ضرورة القيام بهذه الدراسة للتعرف على دور التمرينات الرياضية في خفض الدهون لدى السيدات عن طريق برنامج رياضي مقترح، و يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج رياضي مقترح لتحسين متغيرات دهنيات الدم و بعض المتغيرات الفسولوجية لدي السيدات بعد الولادة، و قد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بأسلوب القياس القبلي و البعدي لمجموعة تجربيه واحده حيث تم اختيار عينة البحث بطريقة العينة المتاحة من السيدات الحوامل في مركز النساء و التوليد، و بلغ حجم العينة الأساسية (10) سيدة ، و كانت أهم النتائج إلى أن البرنامج أثر إيجابيا بالتحسن على متغيرات دهنيات الدم وتحسن ملحوظ في المتغيرات الفسيولوجية للسيدات بعد الولادة على دور التمرينات الرياضية في خفض الدهون لدى السيدات عن طريق برنامج رياضي مقترح، و يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج رياضي مقترح لتحسين متغيرات دهنيات الدم و بعض المتغيرات الفسولوجية لدي السيدات بعد الولادة، و قد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بأسلوب القياس القبلي و البعدي لمجموعة تجربيه واحده حيث تم اختيار عينة البحث بطريقة العينة المتاحة من السيدات الحوامل في مركز النساء و التوليد، وبلغ حجم العينة الأساسية (10) سيدة، و كانت أهم النتائج إلى أن البرنامج أثر إيجابا بالتحسن على متغيرات دهنيات الدم و تحسن ملحوظ في المتغيرات الفسيولوجية للسيدات بعد الولادة