تأثير تدريبات للتوازن الحركي على بعض المتغيرات البدنية و المستوى الرقمي لقذف القرص

الملخص AR

هدف البحث إلى التعرف على فاعلية برنامج مقترح باستخدام تدريبات التوازن الحركي علي تحسين المتغيرات البدنية الخاصة و المستوي الرقمي لمسابقة قذف القرص استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو المجموعتين التجريبية و الضابطة و تمثل مجتمع البحث من طالبات الفرقة الرابعة تخصص مسابقات الميدان و المضمار بكلية الرياضية بالزقازيق.

جامعة الزقازيق 2021 / 2022م و عددهم (50) طالبة تخصص مسابقات الميدان و المضمار، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية.

و تم سحب (10) طالبات لإجراء الدراسة الاستطلاعية و يصبح عدد العينة التجريبية (20) طالبة و العينة الضابطة (20) طالبة.

و من أدوات البحث: البرنامج التدريبي المقترح-الاختبارات البدنية الخاصة– قياس المستوى الرقمي لمسابقة قذف القرص المعالجات الإحصائية : -المتوسط الحسابي-الانحراف المعياري–الوسيط–معامل الالتواء–معامل الارتباط البسيط–اختبار "ت" -نسب التحسن أهم النتائج : 1-وجود فروق ذات ذو دلالة إحصائية بين القياسين البعديين في نتائج اختبارات القدرات البدنية (دفع كرة طبية 3 كجم باليدين-الوثب العريض من الثبات-قوة عضلات الظهر بالديناموميتر-اللمس السفلى و الجانبي - باس المعدل للتوازن الديناميكي-الجري الزجاجي بطريقة بارو ) و لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية قيد البحث، 2-وجود فروق ذات ذو دلالة إحصائية بين القياسين البعديين في نتائج المستوى الرقمي لقذف القرص و لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية قيد البحث، 3-وجود فروق في نسب التحسن بين متوسطي القياسين البعديين للمجموعة التجريبية و الضابطة في جميع المتغيرات و لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية.