تأثير استخدام تدريبات الهيبوكسيك لتطوير التحمل العضلي على مستوى أداء الجملة الحركية الإجبارية على حصان الحلق لناشئي الجمباز

الملخص AR

أستهدف البحث التعرف على تأثير استخدام تدريب الهيبوكسيك على تطوير التحمل العضلي (التحمل العضلي للذراعين-التحمل العضلي للبطن-التحمل العضلي للرجلين) و مستوى أداء الجملة الحركية الإجبارية على جهاز حصان الحلق، و أستخدم الباحث المنهج التجريبي على عينة قوامها (10) ناشئين جمباز تحت (14) سنة، و من أدوات البحث : اختبارات بدنية-تقييم مستوى أداء الجملة الحركية الإجبارية على جهاز حصان الحلق لناشئي الجمباز تحت (14) سنة-البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الهيبوكسيك، و من الأساليب الإحصائية المستخدمة : المتوسط الحسابي-الانحراف المعياري-الوسيط-معامل الالتواء-معامل الارتباط البسيط-اختبار "ت"-نسب التحسن % .

و من أهم النتائج : 1-تؤثر تدريبات الهيبوكسيك تأثيرا إيجابيا دال إحصائيا عند مستوى (0.05) على التحمل العضلي (التحمل العضلي للذراعين-التحمل العضلي للبطن-التحمل العضلي للرجلين) لناشئ الجمباز تحت (14) سنة.

2-وجود نسب تحسن في القياس البعدي عن القبلي لأفراد عينة البحث الأساسية في التحمل العضلي حيث تراوحت نسب التحسن ما بين (11.74%-25.26%).

3-تؤثر تدريبات الهيبوكسيك تأثيرا إيجابيا دال إحصائيا عند مستوى (0.05) على مستوى أداء الجملة الحركية الإجبارية على جهاز حصان الحلق لناشئ الجمباز تحت (14) سنة.

4-وجود نسب تحسن في القياس البعدي عن القبلي لأفراد عينة البحث الأساسية في مستوى أداء الجملة الحركية الإجبارية على جهاز حصان الحلق حيث بلغت نسبة التحسن (16.18%).