تأثير برنامج هوائي على بعض المتغيرات الفسيولوجية و جودة الحياة الانفعالية لدي السيدات البدينات

الملخص AR

يهدف البحث إلى : تهدف هذه الدراسة إلى تصميم برنامج تمرينات هوائية و التعرف على تأثيره علي تحسين بعض المتغيرات الفسيولوجية و جودة الحياة الانفعالية لدى السيدات البدينات.

فروض البحث : توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي و البعدي في المتغيرات الفسيولوجية لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية.

توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي و البعدي في جودة الحياة الانفعالية لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية.

توجد علاقة بين بعض المتغيرات الفسيولوجية (ضغط الدم-ضربات القلب-الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين) و جودة الحياة الانفعالية لدى السيدات البدينات المنهج المستخدم : استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة ذات القياس القبلي البعدي و ذلك لمناسبته لطبيعة الدراسة.

عينة البحث : اشتمل مجتمع البحث على السيدات من سن (30-45) سنة المترددات على (مركز رويال محافظة الزقازيق)، و البالغ عددهن (30) سيدة، و تم اختيارهم بالطريقة العمدية، و قامت الباحثة باختيار (10) سيدات عشوائيا كعينة استطلاعية للتقنين (الصدق-الثبات) فأصبحت عينة البحث الأساسية (20) سيدة.

أهم النتائج : أن البرنامج المقترح له تأثير إيجابي تأثير إيجابي على المتغيرات الفسيولوجية في المتغيرات (ضغط الدم-ضربات القلب-الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين-كتلة الدهون-نسبة الدهون) لدى السيدات البدينات قيد البحث.

أن البرنامج المقترح له تأثير إيجابي تأثير إيجابي على جودة الحياة الانفعالية في المتغيرات (التوافق النفسي-الحالة الصحية-تقدير الذات-الرضا عن الحياة-المهارات الاجتماعية-الاتزان الانفعالي) لدى السيدات البدينات قيد البحث.