نموذج (IZOF)‎ للمناطق الفردية للاستثارة المثلى للأداء الرياضي

الملخص AR

قدم حنين Hanin عام (1978) من خلال نموذج IZOF إطارا قويا لكل من الدراسات النظرية و التطبيقية في علم النفس الرياضي و قد تم تطوير عمل النموذج من وصف لكيفية تأثير القلق قبل المنافسة على الأداء الرياضي إلى إطار نظري شامل يرسم خرائط تأثير الانفعالات الإيجابية و السلبية و الاستعارات الشخصية و الأحاسيس الجسدية قبل و بعد الأحداث الرياضية على الأداء.

و قد نتج عن هذا العمل بدوره في تطوير و التحقق من صحة أدوات التقييم الذاتي الجديدة و كشفت هذه الورقة أنه في العقدين الأولين من أبحاث IZOF، اشتملت 75٪ من الدراسات على اختبارات فعاليتها عبر مجموعة واسعة من الرياضات، باستخدام عينات تتراوح من الأطفال إلى النخبة من الرياضيين و مع ذلك، في العقدين الماضيين كانت هناك زيادة كبيرة في أبحاث نموذج IZOF في مجالات أخرى من حيث العدد المطلق و النسبة.

كما ركز هذا المقال على تقديم نموذج للتعرف على مستوى الاستثارة المثلى للأداء الجيد، و تطبيق تلك المفاهيم على برامج التدريب مع العمل على تطوير برامج التدخل لضبط المستوى الأمثل للاستثارة كما تشير الاتجاهات الحديثة في البحوث العلمية التطبيقية في علم النفس الرياضي الإيجابي إلى تحويل الأثار و المظاهرة الضارة من القلق إلى مجموعة واسعة من المشاعر الممتعة و السارة، فمن الواضح أن النموذج يعمل على توفير أرضية خصبة لدراسة و فهم المشكلات الأساسية و التطبيقية في علم النفس الرياضي لمساعدة الرياضيين على اكتساب رؤى شخصية حول كيف يمكن للعمليات العقلية أن تساعدهم في الاستفادة من أقصى إمكاناتهم.