تأثير تناول مكمل AL-RGININE المصاحب لمنهج التدريب في الرشاقة والقوة الانفجارية للاعبي كرة اليد المتقدمين

الملخص AR

تكمن اهمية البحث من خلال العمل تطوير بعض المتغيرات البدنية باستخدام المكمل الغذائي الأرجانين والتعرف على تأثيره على الفريق بشكل عام وتطوير القوة الانفجارية والرشاقة.

أما منهجية البحث، فقد استعمل الباحثان المنهج التجريبي بأسلوب المجموعات المتكافئة ذات القياس القبلي والبعدي، تم تحديد مجتمع البحث بلاعبي اندية محافظة ذي قار وهم اندية (نادي النصر نادي الناصرية نادي الشطرة لفئة المتقدمين المشاركين في دوري الدرجة الأولى للموسم 2020/2019 والبالغ عددهم 57 لأعباء اذ اختار الباحثان عينة البحث وهم لاعبي نادي النصر والبالغ عددهم 22 لاعبا، إذ تم استبعاد حراس المرمى البالغ عدد 2 لاعبا إذ تم تقسيمهم عشوائيا وبالتساوي إلى مجموعتين تجريبية وضابطة وبواقع 10 لاعبين لكل مجموعة نادي النصر الرياضي للمتقدمين المشارك في الدوري العراقي الدرجة الأولى بكرة اليد للموسم 2020/2019 وقد بلغ مجتمع البحث 30 لاعبا، اذ قام الباحثان بانتقاء عينة البحث بالطريقة العشوائية والبالغ عددهم 25 لاعبا وهذه العينة تمثل نسبة 83% تم استبعاد حراس المرمى والبالغ عددهم 2 لاعبا و3 لاعبين تم عدهم من ضمن التجربة الاستطلاعية وتم تقسيمهم بالتساوي إلى مجموعتين متكافئتين بواقع 10 لاعبين لكل مجموعة.

ويهدف البحث إلى التعرف على تأثير المكمل الغذائي (L-ARGININE الرشاقة والقوة الانفجارية على للاعبي كرة اليد وكان فرضيات البحث هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية في المتغيرات البدنية الرشاقة والقوة (الانفجارية لأفراد عينة البحث وكذلك هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات البعدية - البعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية في بعض المتغيرات البدنية (الرشاقة والقوة (الانفجارية ولصالح المجموعة التجريبية، وكذلك هنالك علاقة ذات دلالة إحصائية بين المكمل الغذائي (L-ARGNINE ) القوة الانفجارية والرشاقة.

وقد استنتج الباحثان استخدام مكمل الأرجانين له الدور الفعال في تطويرا لمتغيرات البدنية وكذلك ان استخدام مكمل الأرجانين له الدور الايجابي في تطوير القوة الانفجارية والرشاقة.