دراسة مقارنة بين التدريب الدائري و تدريب المحطات بالاثقال لتنمية تحمل القوة و الانجاز في ركض 400 م- 800 م : بحث تجريبي على طلبة المرحلة الثانية بكلية التربية الرياضية- جامعة بغداد

الملخص AR

احتوى البحث على خمسة ابواب هي: الباب الاول : وتضمن التعريف بالبحث واشتمل على المقدمة واهمية البحث حيث تم التطرق إلى تطور الانجاز من خلال وضع البرامج التدريبية المقننة والتطرق إلى الوسائل التدريبية باسلوب التدريب الدائري وتدريب المحطات وتضمن اهداف البحث ما يلي: -1 التعرف على اثر استخدام اسلوب التدريب الدائري في تنمية تحمل القوة والانجاز في ركض 400 م و 800 م.

-2 التعرف على اثر استخدام اسلوب تدريب المحطات في تنمية تحمل القوة والانجاز في 800 م.

- ركض 400 -3 معرفة أي الاساليب التدريبية اكثر تأثيرًا على تحمل القوة للمبتدئين لتحقيق الانجاز.

أما فروض البحث فهي: -1 هناك فروق في مستوى تنمية تحمل القوة بين الاختبارات القبلية والبعدية ولكلا الاسلوبين.

-2 هناك فروق بين الاختبارات البعدية لكلا الاسلوبين الدائري والمحطات ولصالح الاسلوب الدائري.

أما مجالات البحث فتضمنت: المجال البشري: عينة من طلاب المرحلة الثانية، جامعة بغداد، كلية التربية الرياضية، .2002- للعام الدراسي 2001 .2002/2/ 11 لغاية 15 / المجال الزماني: للفترة من 1 المجال المكاني: ملعب كلية التربية الرياضية وقاعة الاثقال.

الباب الثاني : الدراسات النظرية وتعلقت بتدريب تحمل القوة والتدريب الدائري وتدريب المحطات.

الباب الثالث : واشتمل على منهجية البحث واجراءاته الميدانية حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي وتكونت عينة البحث من ( 30 ) طالبًا تم تقسيمهم إلى مجموعتين.

الباب الرابع: اشتمل على عرض النتائج وتحليلها ومناقشتها.

الباب الخامس: تطرق إلى الاستنتاجات والتوصيات ومن اهم الاستنتاجات هي: -1 حققت مجموعة التدريب الدائري تقدمًا واضحًا في اختبار ركض ( 400 م) و( 800 م) حيث كانت الفروق معنوية عالية لصالح الاختبار البعدي.

-2 اظهرت ايضًا فروقات معنوية لصالح الاخ تبار البعدي في اختبار ركض ( 400 م) و( 800 م) لمجموعة تدريب المحطات وهذه نتيجة حتمية عند تطور صفة تحمل القوة عند هذه المجموعة