تأثير تطوير القوة العضلية الخاصة في مستوى اداء مهارة التصويب البعيد بكرة اليد : بحث تجريبي

الملخص AR

يؤكد علماء التربية الرياضية وبخاصة المهتمين برياضة كرة اليد أن صفة القوة العضلية تعد أهم الصفات البدنية الخاصة الواجب توافرها عند لاعب كرة .(٤٠:٤)( اليد بمختلف الفئات ( ٣٠:٣ وقد أكدت نتائج الأبحاث والدراسات التي أجريت في هذا المجال أهمية القوة العضلية للاعبي كرة اليد, و يدعم ذلك المتطلبات التي تلزم لأداء المهارات الخاصة بهذه اللعبة و ضرورة توافر القوة السريعة في العضلات المختلفة و تبادل العمل العضلي إلى جانب توافر القوة اللازمة للإتزان الحركي المطلوب عند أداء مختلف مهارات هذه اللعبة.

و تعد مهارات كرة اليد من المهارات الفنية التي تعتمد في تنفيذ أداء حركاتها على التوافق بين القوة الخارجية ( قوة الجذب، القصور الذاتي، قوانين الحركة...الخ) و القوة الداخلية( قوة العضلات) ( ٢٧:٨ ) الأمر الذي يؤكد ضرورة توافر صفة القوة العضلية عند لاعبي كرة اليد بدرجه معينة تمكنهم من السيطرة على تعليم مختلف مهارات هذه اللعبة وتحسين مستوى أدائها.

و بالرغم من أهمية القوة العضلية في أداء مهارات كرة اليد إلا أنه مازال مجال تدريب لاعبي كرة اليد يفتقر إلى وجود برامج تدريبية لتنمية القوة العضلية الخاصة للاعبي كرة اليد مما دفع الباحث نحو دراسة تأثير تطوير القوة العضلية الخاصة في مستوى أداء مهارة التصويب البعيد بكرة اليد لما تتميز به هذه المهارة من مميزات استخراج القوة السريعة في عضلات الرجلين و الجذع و الذراعين عند تنفيذها.