تأثير تدريبات الرشاقة العامة في بعض الصفات البدنية و المهارات الأساسية بكرة القدم

الملخص AR

تضمن البحث الحالي هدفان وهما الكشف عن: 1.

تأثير تدريبات الرشاقة العامة في بعض الصفات البدنية بكرة القدم.

2.

تأثير تدريبات الرشاقة العامة في بعض المهارات الاساسية بكرة القدم.

ولقد استخدم الباحثين المنهج التدريبي لملاءمته وطبيعة البحث , وتكونت عينة البحث من لاعبين من فئة الشباب كان عددهم (12)لاعبا ،يمثلون نسبة (57.14%) من مجتمع البحث , ولقد صمم الباحثان عددا من استمارات الاستبيان للصفات البدنية والمهارات الاساسية واختباراتهما، وتم توزيع هذا الاستبيان على مجموعة من المختصين في مجال كرة القدم وقد اعتمد الباحثان الصفات البدنية والمهارات الاساسية والاختبارات الخاصة بهما التي حصلت على نسبة اتفاق (75%) فاكثر، واعتمد الباحث التصميم التجريبي ذا المجموعة الواحدة (THE ONE _ GROUP METHOD) ذات الاختبارين القبلي والبعدي ، وتم اختبار عينة البحث في الاختبارات البدنية والمهارية قيد البحث ، وتم تحديد زمن الاداء الاقصى للتمارين المستخدمة في المنهاج التدريببي الخاص بصفة الرشاقة ، كما تم اجراء عددا من االتجارب الاستطلاعية الخاصة بالبحث، وتم تنفيذ الاختبارات القبلية ، وبعد ذلك تنفيذ المنهاج التجريبي الحاص بصفة الرشاقة العامة ، ومن ثم اجراء الاختبارات البعدية بنفس طريقة الاختبارات االقبلية .

واستنتج الباحثان ما ياتي : - اثبت المنهاج التدريبي لتمرينات الرشاقة العامة فاعليته في تطوير لاعبي عينة البحث بصفة الرشاقة العامة وبقية الصفات البدنية الاخرى قيد البحث.

- احدث االمنهاج االتدريبي لتدريبات الرشاقة العامة تطورا جيدا للاعبي عينة البحث في الصفات البدنية والمهارات الاساسية قيد البحث ، وهذا يدل على حدوث تحسنا في اداء اللاعبين في الصفات البدنية والمهارات الاساسية المذكورة.

واوصى الباحثان باستخدام المهاج التدريبي لتدريبات الرشاقة العامة من مدربي كرة القدم في مرحلة الاعداد العام لما له من تاثير كبير في تنمية صفة الرشاقة العامة للاعبي كرة القدم فضلا عن تاثير في الصفات البدنية والمهارات الاساسية في كرة القدم.