أثر تمرينات المرونة على القوة القصوى المتحركة لكل من الذراعين، الجذع، الرجلين
العناوين الأخرى
The impact of flexibility exercises on maximum power moving both arms, torso, legs
The effect of flexibility exercises on the maximum mobile muscle strength for arms, torso and legs
المؤلفون المشاركون
سلامة، إبراهيم عبد الغني محمد
حرافشة، إبراهيم محمد
المصدر
مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية
العدد
المجلد 21، العدد 4 (31 أغسطس/آب 2006)، ص ص. 87-104، 18ص.
الناشر
تاريخ النشر
2006-08-31
دولة النشر
الأردن
عدد الصفحات
18
التخصصات الرئيسية
الموضوعات
- الصحة العامة
- اللياقة البدنية
- التدريب الرياضي
- التربية البدنية
- الألعاب الرياضية
- علوم الرياضة
- التمارين الهوائية
الملخص AR
هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على أثر تمرينات المرونة في القوة القصوى المتحركة لكل من الذارعين، الجذع، و الرجلين، و قد تم استخدام المنهج التجريبي بأسلوب المجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي و البعدي، إذ تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية و تكونت العينة من (25) طالبا من كلية التربية البدنية و علوم الرياضة في الجامعة الهاشمية للعام الدراسي (2005 / 2006) تراوحت أعمارهم ما بين (18-19) سنة، و البالغ عددهم (89 طالبا)، و تم إعداد تمرينات المرونة المقترحة من قبل الباحثان و الاختبارات الخاصة بالتجربة من خلال عرضها على خبراء مختصين بالتدريب الرياضي، فقد تم التأكد من ملاءمتها لعينة الدراسة، و قد توصلت الدراسة إلى وجود تأثير إيجابي لتمرينات المرونة المتنوعة (الإيجابية، و السلبية، و الثابتة، و المتحركة) على القوة القصوى المتحركة للذراعين و الجذع و الرجلين.
الملخص EN
The purpose of this study was to investigate the effect of flexibility exercises on the maximum mobile muscle strength Experimental approach was employed using pretest- post test technique.
Purposeful sample consisted of 89 students from the College of Physical Education and Sports Sciences were selected to participate in the study.
Flexibility exercises and other related tests were developed by the two researchers and found to be appropriate for the current sample.
Finally, the results of the study indicated that flexibility exercises (positive, negative), had a positive effect.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
سلامة، إبراهيم عبد الغني محمد وحرافشة، إبراهيم محمد. 2006. أثر تمرينات المرونة على القوة القصوى المتحركة لكل من الذراعين، الجذع، الرجلين. مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية،مج. 21، ع. 4، ص ص. 87-104.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-294507
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
سلامة، إبراهيم عبد الغني محمد وحرافشة، إبراهيم محمد. أثر تمرينات المرونة على القوة القصوى المتحركة لكل من الذراعين، الجذع، الرجلين. مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية مج. 21، ع. 4 (2006)، ص ص. 87-104.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-294507
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
سلامة، إبراهيم عبد الغني محمد وحرافشة، إبراهيم محمد. أثر تمرينات المرونة على القوة القصوى المتحركة لكل من الذراعين، الجذع، الرجلين. مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية. 2006. مج. 21، ع. 4، ص ص. 87-104.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-294507
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن ملاحق : ص. 103-104
رقم السجل
BIM-294507
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
