تأثير الأنشطة الرياضية الممارسة في كليات غير التخصصية في بعض متغيرات التركيب الجسمي (مؤشر كتلة الجسم، المكون العضلي، المكون الدهني)‎

الملخص AR

لقد شهدت السنوات الأخيرة نقصا في المستوى البدني نتيجة التقدم التكنولوجي الذي سبب قلة الحركة، و لا شك أن زيادة مؤشر كتلة الجسم و مشكلة زيادة مكون الدهون عن معدلاتها الطبيعية تشكل مشكلة صحية خطيرة، و من أجل الوقاية من الأمراض و تحسين الصحة العامة لابد من التحكم في هذه المتغيرات و خفضها بالوسائل المتاحة مثل ممارسة الأنشطة الرياضية باختلاف أنواعها، يهدف البحث إلى التعرف على مقدار مؤشر كتلة الجسم للطالبات المشاركات في الأنشطة الرياضية للفرق الرياضية ومعرفة نسب المكونات الجسمية قيد البحث (كتلة العضلات، كمية الدهون) و معرفة تأثير الأنشطة الرياضية الممارسة في المتغيرات قيد البحث خلال الموسم الرياضي.

تكونت عينة البحث من طالبات جامعة بغداد / كلية التربية للبنات (10 طالبات) من لاعبات الفرق الرياضية (5 لاعبات كرة السلة و 5 لاعبات كرة الطائرة) بأعمار 19-22 سنة، و استخدم المنهج التدريبي لمعالجة النتائج و قد خضعت العينة لوحدتين تدريبية أسبوعيا.

و من نتائج البحث تحسنا ملحوظا في مؤشر كتلة الجسم للطالبات، كما أظهرت انخفاضا في نسب المكون الدهني مع ارتفاع في نسبة المكون العضلي.

و أخيرا توصي الباحثة بضرورة انخراط الطالبات ضمن النشاطات الرياضية في الكليات غير التخصصية حيث تضائل فرص الحركة و كثرة الجلوس في المحاضرات النظرية و ذلك بجعل حصة التربية الرياضية درس إلزامي أسبوعي لممارسة النشاطات البدنية و الرياضية و توفير المستلزمات لإنجاح ذلك...