أثر برنامج التهدئة النفسية مع استخدام اللون الوردي الفاتح (الزهري)‎ في الحد من قلق الحال : بحث تجريبي على لاعبي أندية الدرجة الممتازة في كرة اليد

الملخص AR

يتضمن البحث المقدمة و أهمية البحث و مشكلته التي تبلورت في قلة استعمال التقنيات الحديثة المتمثلة (التنفس العميق، الألوان، الاسترخاء العضلي، التدليك، ....

الخ)، و قد تضمنت اهداف البحث : 1- التعرف على قلق الحالة عن طريق قياس بعض المتغيرات الفسلجية (معدل ضغط الدم، معدل ضربات القلب) لاعبي أندية الدرجة الممتازة بكرة اليد.

2- إعداد و تطبيق برنامج التهدئة النفسية مع استخدام اللون الوردي للحد من قلق الحالة لدى لاعبي اندية الدرجة الممتازة بكرة اليد.

3- التعرف على تاثير البرنامج للتهدئة النفسية مع استخدام اللون الوردي في الحد من قلق الحالى لدى لاعبي اندية الدرجة الممتازة بكرة اليد.

استعملت الباحثة المنهج التجريبي على عينة البحث و البالغ عددهم (72) لاعب، و قد تم استبعاد (20) لاعب مثلوا التجربة الاستطلاعية ثم قسمت العينة (52) المتبقية إلى مجموعتين (تجريبية – ضابطة) و قد تضمن كل مجموعة (26) لاعب.

و كانت نتائج البحث : 1- ان لبرنامج التهدئة النفسية مع استخدام اللون الوردي تأثير إيجابي على المتغيرات الفسلجية (معدل ضغط الدم، معدل ضربات القلب).

2- ان لبرنامج التهدئة النفسية مع استخدام اللون الوردي دور فاعل و إيجابي في الحد من القلق قبل المباراة.

و توصي الباحثة باستخدام برنامج التهدئة النفسية مع استخدام اللون الوردي المقترح من المدربين و الاختصاصيين النفسيين على اللاعبين في الالعاب (الفردية – الجماعية) فضلا عن إقامة بحوث متشابهة باستخدام ألوان أخرى في التهدئة النفسية لما لها من دور فاعل و إيجابي في التاثير السايكولوجي و الفسيولوجي لدى اللاعب.