تنمية القوة العضلية باستخدام جدار خشبي و أثرها في تعليم بعض المهارات الأساسية على جهاز حصان المقابض : بحث تجريبي على لاعبي منتخب البصرة للبراعم بأعمار (8-10)‎ سنوات

الملخص AR

هدفت الدراسة إلى : 1- تصنيع جدار خشبي و معرفة تـاثيره في تنمية القوة العضلية لدى لاعبي المجوعة التجريبية.

2- التعرف على الفروق بين نتائج اختبارات بعض المهارات الأساسية على جهاز حصان المقابض (القبلية و البعدية) للمجموعتين التجريبية والضابطة.

3- التعرف على الفروق بين المجموعتين التجريبية و الضابطة في نتائج اختبارات بعض المهارات الأساسية على جهاز حصان المقابض البعدية.

4- التعرف على نسب تطور بعض المهارات الأساسية على جهاز حصان المقابض للمجموعتين التجريبية و الضابطة.

تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية، إذ شملت (12) لاعبا من الذين يتدربون في المركز التدريبي للجمناستك (قاعة الجمناستك في نادي الجنوب الرياضي) و الذيت تراوحت أعمارهم بين (8-10) سنوات، و قد قام الباحثون باستبعاد لاعبان منهم كونهما شاركا في اجراءات التجربة الاستطلاعية، و قسمت افراد عينة البحث عشوائيا باستخدام طريقة القرعة إلى مجموعتين متساويتين بواقع (5) لاعبين لكل مجموعة، و بعد ان تم تحديد أفراد عينة البحث (التجريبية و الضابطة) أجريت الاختبارات القبلية في يوم الخميس الموافق 24 / 12 / 2009م، و قد تم تطبيق التجربة الرئيسة في يوم الأحد الموافق 27 / 12 / 2009م، و لمدة (8) أسابيع مشتملة على (24) وحدة تعليمية و بواقع (3) وحدة تعليمية في الأسبوع و كان زمن الوحدة التعليمية الواحدة (50) دقيقة، و قد خضعت المجموعتان (التجريبية و الضابطة) للظروف التعليمية نفسها إذا تم تعليم المجموعة الضابطة لبعض المهارات الأساسية على جهاز حصان المقابض بالاعتماد على البرنامج الحركي التعليمي التابع لاتحاد الجمناستك و بواسطة المدربين المعتمدين من الاتحاد، و لكن ادخل للمجموعة التجريبية استخدام الجدار الخشبي لتنمية القوة العضلية لديهم، و بعد إكمال كل مجموعة (24) وحدة تعليمية أجريت الاختبارات البعدية يوم الأحد الموافق 21 / 2 / 2010م، و بعد معالجة البيانات بجهاز اللحاسوب على وفق البرنامج الإحصائي SPSS Ver 11، تم التوصل إلى مجموعة من الاستنتاجات أهمها : 1.

تقدمت المجموعة التجريبية التي استخدمت الجدار الخشبي على المجموعة الضابطة في نتائج اختبارات التغيرات المهارية البعدية و هذا ما أظهرته نتائج الفروق في الأوساط الحسابية.

2.

تفوقت المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة في نسب التطور لكافة المهارات الأساسية على جهاز حصان المقابض حيث حققت مهارة التلويح الخلفي للهبوط من الارتكاز المعلق اعلى نسبة تطور بلغت (57%) و أوطأ نسبة تطور في مهارة أرجحة دخول الرجل و خروجها من نفس الاتجاه بلغت (46%).

أما أعم التوصيات فهي : 1.

تعميم استخدام الجدار الخشبي في قاعات الجمناستك والمراكز التدريبية.

2.

امكانية تطوير الجدار الخشبي ليناسب تطوير الجانب البدني لفئات عمرية أخرى.