تأثير منهج تدريبي اللاهوائي في تطوير تحمل سرعة و قوة الأداء للرجلين : بحث تجريبي على لاعبات نادي الفتاة الرياضي-بغداد

الملخص AR

يهدف البحث إلى تقويم فاعلية الاداء الفني الإيجابي و السلبي من خلال إيجاد معامل الفاعلية و مقارنة فاعلية الأداء الفني لأشواط النزالات.

و جرى البحث على (4) من اللاعبين المشاركيم في النزالات النهائية لبطولة العراق للمتقدمين بالأوزان الأولمبية للشباب بالتايكواندو للموسم الرياضي 2009 – المنهج الوصفي بالاسلوب المسحي و قد اعتمد الباحث الاستمارة المعدة لتقويم فاعلية الاداء الفني لكل لاعب و استخرج لها معامل الثبات.

و بعد استخدام المعالجات الاحصائية المناسبة توصل الباحث إلى عدة استنتاجات اهمها غلبت الطابع الهجومي في الجولات الاولى و الرجوع إلى الدفاع في الجولات الأخرى، عدم الاهتمام لجوانب التدريب العقلي و الإعداد النفسي للمنافسات.

هناك ضعف في جوانب التدريب الخططي (الدفاعي و الهجومي) و التصرف تحت الظروف الطارئة و الحرجة، و قد أوصى الباحث بضرورة توزيع جهود اللاعبين البدنية و المهارية على جولات النزال الثلاث و الاهتمام بالإعداد المتكامل للرياضيين و عدم إهمال الجوانب العقلية و النفسية و ضرورة استثمار وقت المباراة من قبل اللاعبين و استغلال نقاط الضعف و الثغرات التي تحدث نتيجة لعب المنافس و فتح البحث آفاقا لبحوث أخرى مشابهة.