استخدام تمرينات بالستية متنوعة و تأثيرها بنسبة تطور بعض المهارات الهجومية المركبة للنساء بكرة السلة

الملخص AR

تتطلب لعبة كرة السلة الحديثة أن نمتلك مهارات بمستوى عالي لإمكانية استخدام هذه المهارات في مختلف ظروف المباراة لذا يتطلب ذلك الاهتمام بالإعداد المهاري من خلال اختيار أحدث الأساليب و الوسائل التي تهدف إلى إتقان المهارات الأساسية و تحسين مستوى الأداء المهاري المركب بشكل أفضل.

أما أهداف البحث فقد تضمن : 1- إعداد و تطبيق تمرينات بالستية متنوعة على لاعبات فرق النساء بكرة السلة.

2- معرفة تأثير التمرينات في نسبة تطور بعض المهارات الهجومية المركبة لدى اللاعبات المتقدمات بكرة السلة. فرض البحث : 1- هناك فروق ذات دلالة معنوية في تأثير التمرينات البالستية المتنوعة في الاختبارات البعدية عنها في القبلية عقد نسبة تطوير بعض المهارات الهجومية المركبة. أما الباب الثاني فقد تضمن على الدراسات النظرية و الدراسات المشابهة و المرتبطة.

أما الباب الثالث فقد شمل على : - منهج البحث إذ تم استخدام المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة البحث و المطبق على عينة من لاعبات نادي السلمانية بكرة السلة و البالغ عددهم (11) فضلا عن الوسائل و الأجهزة المستخدمة في البحث و الوسائل الإحصائية المستخدمة في البحث. أما الباب الرابع فقد تضمن على عرض و تحليل و مناقشة نتائج البحث عن طريق عرضها بالجداول البيانية. أما الباب الخامس فقد تضمن على الاستنتاجات و التوصيات.

الاستنتاجات : 1- حققت التمرينات الموضوعة و المستخدمة في المنهج التدريبي الأهداف التي وضعت من أجلها و هي تطوير بعض المهارات الهجومية المركبة. 2- إن تمرينات التدريب البالستي أدت إلى حدوث زيادة معنوية في بعض المهارات الهجومية المركبة في الاختبار البعدي عنه في الاختبار القبلي. التوصيات : 1- ضرورة استخدام و تطبيق تمرينات التدريب البالستي في تحسين الأداء المهاري للاعبات كرة السلة. 2- ضرورة الاهتمام بتوفير الأجهزة الخاصة بالتدريب البالستي. 3- التوصية بتطبيق برامج التدريب البالستي على عينات مختلفة من حيث السن و الجنس.