أثر استخدام برنامجين للتدريب الفتري في القدرة اللاهوائية و معدل التنفس و النبض بعد الجهد و في فترة الاستشفاء لدى لاعبي كرة القدم
العناوين الأخرى
Effect of using two deferent interval training to develop anaerobic power and pulse rate average, and some respiratory frequency during recovery for foot ball players
المؤلفون المشاركون
سامان حمد سليمان
خوشناو، جميل خضر
المصدر
العدد
المجلد 12، العدد 40 (31 مارس/آذار 2006)، ص ص. 1-28، 28ص.
الناشر
جامعة الموصل كلية التربية الرياضية
تاريخ النشر
2006-03-31
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
28
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
يهدف البحث إلى معرفة تأثير استخدام تدريبات فترية متنوعة على تطوير القدرة اللاهوائية و معدل سرعة النبض و عدد مرات التنفس في فترة الاستشفاء.
تكونت عينة البحث من مجموعتين تجريبيتين متكافئتين من شباب نادي أربيل الرياضي، يمارسون تدريبات فترية متنوعة لمدة (٨) أسابيع بواقع وحدتان تدريبيتان في الأسبوع التمارين نفسها و لكن باختلاف الزمن أي كل مجموعة في جزء معين من المنطقة الثانية من مناطق التدريب الفتري المعتمد على الزمن.
و قبل تنفيذ المنهاج التدريبي تم اختيار عينة البحث في العدو لمسافة (٤٠) يارد (١٠مرات) و ذلك بأقصى مجهود، على أن تكون فترة الراحة بين كل مرة و أخرى (٢٥) ثانية للتعرف على القدرة اللاهوائية، فضلا عن قياس معدل سرعة النبض و عدد مرات التنفس بعد التكرار العاشر مباشرة، و في خلال دقيقتين تم قياس معدل سرعة النبض في الدقيقة الأولى و الثانية و الثالثة، ليتم بعدها التحقق من دلالة الفروق في الزمن و معدل سرعة النبض و التنفس بين الاختبارين القبلي و البعدي.
و استخدم الباحثان الوسط الحسابي و الانحراف المعياري و قيمة (ت) للتعرف على دلالة الفروق للتوصل إلى نتائج البحث و التي كانت كما يأتي : ١.
وجود تطور في القدرة اللاهوائية للمجموعتين التجريبيتين في الاختبارات البعدية.
٢.
أحدث برنامجي التدريب الفتري انخفاضا في معدل النبض و معدل التنفس في فترة الاستشفاء.
٣.
احدث برنامجي التدريب الفتري تطويرا في القدرة اللاهوائية و انخفاض معدل سرعة النبض و عدد مرات التنفس لدى عينة البحث الثانية بشكل أكبر.
أما أهم التوصيات التي أوصى بها الباحثان كانت كما يأتي : ١.
ضرورة استخدام تدريبات فترية متنوعة في تدريب كرة القدم للتأثير الإيجابي لهذه التدريبات في تطوير القدرة اللاهوائية.
٢.
التأكيد على مدربي كرة القدم الاعتماد على القياسات الوظيفية و منها معدل ضربات القلب و التنفس عند وضع البرامج التدريبية ليتسنى لهم وضع الحمل التدريبي المناسب للوحدات التدريبية.
٣.
التأكيد على مدربي كرة القدم بتنظيم الحمل التدريبي عند وضع برامج التدريبية على وفق أنظمة انتاج طاقة المرتبطة بالفعالية.
٤.
إجراء دراسات متشابهة في استخدام تدريبات فترية متنوعة المتبعة بالبحث على عينات و متغيرات وظيفية أخرى.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
خوشناو، جميل خضر وسامان حمد سليمان. 2006. أثر استخدام برنامجين للتدريب الفتري في القدرة اللاهوائية و معدل التنفس و النبض بعد الجهد و في فترة الاستشفاء لدى لاعبي كرة القدم. الرافدين للعلوم الرياضية،مج. 12، ع. 40، ص ص. 1-28.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-349116
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
خوشناو، جميل خضر وسامان حمد سليمان. أثر استخدام برنامجين للتدريب الفتري في القدرة اللاهوائية و معدل التنفس و النبض بعد الجهد و في فترة الاستشفاء لدى لاعبي كرة القدم. الرافدين للعلوم الرياضية مج. 12، ع. 40 (2006)، ص ص. 1-28.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-349116
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
خوشناو، جميل خضر وسامان حمد سليمان. أثر استخدام برنامجين للتدريب الفتري في القدرة اللاهوائية و معدل التنفس و النبض بعد الجهد و في فترة الاستشفاء لدى لاعبي كرة القدم. الرافدين للعلوم الرياضية. 2006. مج. 12، ع. 40، ص ص. 1-28.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-349116
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن هوامش.
رقم السجل
BIM-349116
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
