الرماية بالسهام العربية : تجربة المدرسة السعودية باستخدام جهاز مبتكر لتطوير قوة عضلات الذراعين للرماة بالسهام

الملخص AR

كانت و لا زالت الرماية بالسهام تحتل المكانة الأولى عند الحديث عن الرياضة العربية بصفة عامة، حيث نالت الرماية بالسهام مكانة إسلامية يعتز بها كل عشاق هذه الرياضة، فقد شرفها الله عز و جل في القرآن الكريم، و عززتها أحاديث الرسول الكريم عليه أفضل الصلاة و التسليم، كما أجاد في فنونها المؤلفون و النساخ و سجلوا لنا العديد من المؤلفات، فأثبتوا ما تفنن به أساتذة الرماية، و قدموا أفضل علوم و فنون و طرق التدريب و طرق صناعة الأجهزة و الأدوات، كما تفوقوا في تأسيس مدارس الرماية بالسهام العربية و الإسلامية، و تركوا بعدهم أجود التلاميذ ممن حفظ مهاراتهم و علومهم و فنونهم على المستوى العربي و الإسلامي و العالمي حتى اليوم، و تهدف هذه الدراسة إلى : 1- عرض لبعض أساليب تقوية عضلات الذراعين للرماة.

2- عرض جهاز مبتكر لتقوية عضلات الذراعين للرماة.

3- تصميم برنامج تدريبي لتقوية عضلات الذراعين للرماة باستخدام الجهاز.

4- التعرف على تأثير البرنامج على تقوية عضلات الذراعين للرماة.

كما تهدف هذه الدراسة إلى عرض نموذج جهاز مبتكر يمكن تصنيعه محليا، ليساعد رماة السهام على تقوية عضلات الذراعين بطريقة سهلة سلسة، تمكنهم من التحكم في استخدام مجموعة من الأثقال (الأوزان) القابلة للتغيير زيادة و نقصا حسب مقدرة الرامي بالسهام و برنامج تدريبه بغرض الارتقاء بقوة عضلات ذراعيه، و في ذلك تطبيق لمهارة الجذب التي تحاكي مهارة جذب الوتر عند الرمي تحقيقا لمبدأ خصوصية التدريب، و هذا ما نتطلع إليه ليميز هذا الجهاز عن غيره من أجهزة اللياقة البدنية المتوفرة في الأسواق المحلية و الدولية.