أثر أسلوب الجمعية الأمريكية لتدريب السباحة باستخدام بعض التمارين التخصصية في القدرة الهوائية و اللاهوائية و الأداء الفني و الإنجاز في سباحة (50)‎ متر حرة للناشئين

الملخص AR

يهدف البحث إلى ما يأتي : -الكشف عن دلالة الفروق في القدرة الهوائية و اللاهوائية و الأداء الفني و الإنجاز بين الإختبارات القبلية و البعدية لكلتا المجموعتين التجريبية (التي طبقت التمارين التخصصية) و الضابطة.

-الكشف عن دلالة الفروق في القدرة الهوائية و اللاهوائية و الأداء الفني و الإنجاز بين المجموعتين التجريبية (التي طبقت التمارين التخصصية) و الضابطة في الاختبارات البعدية.

و للتحقق من أهداف البحث تم وضع الفروض الآتية : -وجود فروق ذات دلالة معنوية في القدرة الهوائية و اللاهوائية و الأداء الفني و الإنجاز في سباحة (50) متر حرة للناشئين بين الاختبارات القبلية و البعدية.

-وجود فروق ذات دلالة معنوية في القدرة الهوائية و اللاهوائية و الأداء الفني و الإنجاز في سباحة (50) متر حرة للناشئين بين الاختبارات البعدية لكلتي المجموعتين الضابطة و التجريبية (التي طبقت التمارين التخصصية) و لمصلحة المجموعة التجريبية.

و تم استخدام المنهج التجريبي لملاءمته طبيعة البحث، و تم تنفيذ التجربة على عينة من سباحي المنتخب الوطني العراقي للسباحة الأولمبية اختصاص (50) متر حرة فئة الناشئين، و الذين تبلغ أعمارهم (11-12) سنة و البالغ عددهم (16) سباحا لتكون عينة البحث من السباحين أنفسهم المذكورين أعلاه، و لتصبح عينة البحث عينة حصر شامل، ثم تم تقسيم العينة إلى مجموعتين ضابطة و تجريبية بواقع (8) سباحين لكل مجموعة عن طريق القرعة.

و تم تحقيق التجانس لأفراد العينة في المتغيرات الآتية : (الطول و الوزن و العمر الزمني و العمر التدريبي و إنجاز (50) متر سباحة حرة أما التكافؤ تم بين المجموعتين في المتغيرات الآتية (القدرة الهوائية و اللاهوائية و الأداء الفني و الإنجاز).

تم استخدام التصميم التجريبي الذي يطلق عليه تصميم المجموعات المتكافئة ذات الاختبارين القبلي و البعدي و الذي يلائم هدف البحث، و تضمنت إجراءات البحث تصميم منهاج تدريبي بأسلوب الجمعية الأمريكية لتدريب السباحة باستخدام بعض التمارين التخصصية و إدخالها في كل من فئتي التحمل و السرعة من فقرات المنهاج العام للمنتخب الوطني للسباحة، و الذي طبق على المجموعة التجريبية، و من ثم إجراء العديد من الاختبارات الهامة لتنفيذ البحث، و تم استخدام الحقيبة الإحصائية SPSS لمعالجة البيانات و على ضوء النتائج التي توصل إليها البحث تم استنتاج ما يأتي : -المنهاج التدريبي بأسلوب الجمعية الأمريكية لتدريب السباحة باستخدام بعض التمارين التخصصية التي استخدمتها المجموعة التجريبية أدى إلى تطوير (القدرة الهوائية و اللاهوائية و الأداء الفني و الإنجاز) أما المجموعة الضابطة التي استخدمت المنهاج المعد من لدن المدرب أدت إلى تطوير (القدرة الهوائية و اللاهوائية و الأداء الفني) و ذلك من خلال مقارنة نتائج الاختبارات القبلية و البعدية.

-حققت المجموعة التجريبية التي استخدمت المنهاج التدريبي بأسلوب الجمعية الأمريكية لتدريب السباحة باستخدام بعض التمارين التخصصية تطورا أفضل من المجموعة الضابطة و التي استخدمت المنهاج المعد من لدن المدرب في القدرة الهوائية و اللاهوائية و الأداء الفني و الإنجاز في سباحة (50) متر حرة للناشئين التي تناولها البحث، و ذلك من خلال مقارنة نتائج الاختبارات البعدية بين المجموعتين التجريبية و الضابطة.

-هناك أثر إيجابي لاستخدام التمارين التخصصية ضمن وحدات التدريب الخاصة بالجانب البدني بحيث ساعدت على السباحة بتكنيك مثالي، و هو واقع تحت تأثير التعب الناتج عن التفاعلات الأيضية داخل الجسم.

-إن الأداء الفني ذو ارتباط عال بالإنجاز في السباحة و هو يضاهي الإعداد البدني في نسبة مساهمته بالإنجاز.

-إن الأساليب التدريبية الحديثة الخاصة بالسباحة و التي جاءت بها الجمعية الأمريكية تتناسب بشكل كبير من حيث الشدة و الحجم و فترات الراحة مع طبيعة الأداء التي تحتاجها التمارين التخصصية.