تأثير تمرينات المرتفعات و المنحدرات على توازن القوة بدلالة النشاط الكهربائي لعضلات الرجلين العاملة و المعاكسة لدى لاعبي كرة القدم
العناوين الأخرى
The effect of exercise on the highlands and slopes balance of power in terms of the electrical activity of the muscles of the legs and adverse working with football players
المؤلفون المشاركون
ماهر عبد اللطيف عارف
صفاء عبد الوهاب إسماعيل
المصدر
العدد
المجلد 13، العدد 4 (31 ديسمبر/كانون الأول 2014)13ص.
الناشر
جامعة بغداد كلية التربية البدنية و علوم الرياضة للبنات
تاريخ النشر
2014-12-31
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
13
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
إن معظم المدربین یھدفون في تدریبھم تطویر العضلة العاملة فقط دون الأخذ بالاعتبار أھمیة العضلة المعاكسة فمن خلال دراسة معظم النظریات الفسلجیة التي تشیر إلى أن عمل العضلة المعاكسة یجب أن تعطى تدريبات بنسبة (75-70 %) من عمل العضلة العاملة لتفادي المشاكل البدنیة التي قد تصیب العضلة العاملة نتیجة لعدم الإسناد العضلي من قبل العضلة المعاكسة للاعب إثناء التدریب أو المباراة.
و من ھنا جاءت فكره البحث و ھي استخدام تمرينات المرتفعات و المنحدرات لقدرتھا على تطویر توازن القوة للعضلات العاملة و المعاكسة لدى لاعبي كرة القدم، حیث بذلك یمكن وضع أسلوب جدید من التدریب یمكن أن یفید المدربون في العملیة التدریبیة.
و قد ھدفت الدراسة إلى إعداد تمرینات خاصة بالمرتفعات و المنحدرات فضلا عن التعرف على تأثیر تلك التمرینات في توازن القوة للعضلات العاملة و المعاكسة.
و قد أجریت الدراسة على عینة مؤلفة من (10) لاعبین من فریق شباب نادي دیالى الریاضي من خلال استخدام المنھج التجریبي بتصمیم المجموعة الواحدة ذات الاختبارین القبلي و البعدي الذي استخدم فيه جھاز التخطیط الكھربائي للعضلات عن بعد للتعرف من خلاله على النشاط الكھربائي لعضلات الرجلین فضلا عن استخدام الحقیبة الإحصائیة SPSS للحصول على النتائج و تفسیرھا و قد خلصت الدراسة إلى بعض النتائج و منھا أن التمرینات المستخدمة أسھمت في حدوث تأثیر ایجابي على إحداث التوازن في القوة بین العضلات العاملة و المعاكسة للرجلین الیمین و الیسار من خلال التحسن الواضح في العضلات المعاكسة فضلا عن تحسن عملیة التناغم الموضوعي للعمل من خلال ھبوط معامل الاختلاف و ھذا مؤشر ایجابي للمحافظة على المفصل في أحسن حالات العمل.
و قد أوصى الباحثان بعضا من التوصيات و منھا التأكد على التدريب بأسلوب المرتفعات و المنحدرات لما له من تأثیر ایجابي على تحسن و تطور عمل العضلات المعاكسة و خلق حالة التوازن العضلي.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
صفاء عبد الوهاب إسماعيل وماهر عبد اللطيف عارف. 2014. تأثير تمرينات المرتفعات و المنحدرات على توازن القوة بدلالة النشاط الكهربائي لعضلات الرجلين العاملة و المعاكسة لدى لاعبي كرة القدم. مجلة الرياضة المعاصرة،مج. 13، ع. 4.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-424467
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
صفاء عبد الوهاب إسماعيل وماهر عبد اللطيف عارف. تأثير تمرينات المرتفعات و المنحدرات على توازن القوة بدلالة النشاط الكهربائي لعضلات الرجلين العاملة و المعاكسة لدى لاعبي كرة القدم. مجلة الرياضة المعاصرة مج. 13، ع. 4 (2014).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-424467
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
صفاء عبد الوهاب إسماعيل وماهر عبد اللطيف عارف. تأثير تمرينات المرتفعات و المنحدرات على توازن القوة بدلالة النشاط الكهربائي لعضلات الرجلين العاملة و المعاكسة لدى لاعبي كرة القدم. مجلة الرياضة المعاصرة. 2014. مج. 13، ع. 4.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-424467
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن مراجع ببليوجرافية
رقم السجل
BIM-424467
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر