تأثير استخدام تمرينات مركبة لبعض أنواع السرعة في تطوير مراحل انجاز عدو 200 متر ناشئين

الملخص AR

یھدف البحث إلى : 1.

إعداد تدريبات مركبة لبعض أنواع السرعة في تطویر مراحل و انجاز عدو 200م حرة للناشئين.

2.

التعرف على تأثیر تلك التدريبات في تطویر مراحل عدو 200م حرة.

3.

التعرف على تأثیر تلك التدريبات في تطویر انجاز عدو 200م حرة.

استخدم الباحثون منھج البحث التجریبي.

و استخدم الباحثون الوسائل الإحصائية المناسبة لاستخراج النتائج.

و اشتملت الدراسة الاستنتاج الآتي : ـ 1.

حققت الدراسة فرضيات و أهداف البحث.

2.

أدى استخدام تدريبات المركبة إلى تطویر في المراحل الفنية للعدائيين و انجازھم التي عملت على إظهار فروق معنویة في تطویرھا في الاختبارات البعدیة.

و اشتملت الدراسة التوصیات الآتیة : ـ 1.

التأكید على المراحل الفنیة لفعالیة عدو 200 متر.

2.

ضرورة التأكيد على استخدام التدريبات المركبة التي تساعد على تحسین مستوى العدائیین في فعالیة عدو 200 متر.

3.

ابتكار العديد من الوسائل التعليمية و التدريبية و التي تعمل على تطویر السرعة القصوى لما لھا من دور مھم في تطویر انجاز عدو 200 متر.

4.

العمل على وضع برامج ذات تأثیر واضح في تطور بعض أنواع السرعة عدو 200 متر حرة.