استخدام طريقتي التدريب الفتري المرتفع الشدة و التكراري لتطوير القوة المميزة بالسرعة للأطراف السفلى و تأثيرها على سرعه الدحرجة للاعبي كرة القدم المتقدمين
العناوين الأخرى
Use of the two way of training “high intensity and interval training” to develop distinctive force as quickly as the lower limbs and its impact on the speed of rolling footballers applicants
المؤلف
المصدر
العدد
المجلد 14، العدد 1 (31 مارس/آذار 2015)، ص ص. 117-132، 16ص.
الناشر
جامعة بغداد كلية التربية البدنية و علوم الرياضة للبنات
تاريخ النشر
2015-03-31
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
16
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
تكمن أهمية البحث في أن القوة المميزة بالسرعة هي من أهم عناصر التفوق في أي مباراة و عامل مؤثر في حسم نتيجة المباراة، إن امتلاك اللاعب القوة المميزة بالسرعة سوف تساعده في سرعة أداء المهارات الأساسية كالدحرجة بالكرة، و تحددت مشكلة البحث بوجود بطء في القوة المميزة بالسرعة لدى اللاعبين مما يؤثر سلبا على سرعة الأداء المهاري سيما سرعة الدحرجة بالكرة، يهدف البحث إلى التعرف على استخدام طريقتي التدريب الفتري مرتفع الشدة و التدريب التكراري من قبل كل من المدرب و الباحث و الفرق ما بين المنهجين. تم استخدام المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين على عينة من لاعبي نادي صناعة الرياضي بكرة القدم مكونة من (24) لاعب تم تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين تجريبية و ضابطة في كل مجموعة (12) لاعب، طبقت الطريقتين على لاعبي المجموعة التجريبية فقط. استمر تطبيق المنهاج التدريبي المقترح بواقع خمسة وحدات تدريبية و تشكيل (3 : 2) صعودا و نزولا من كل أسبوع و لمدة ستة أسابيع، و استخدم الباحث فيها التدرج و التموج بالحمل و باستخدام أساليب و طرائق تدريب متنوعة بواقع كل ثلاث أسابيع طريقة. تم عرض النتائج بين الاختبارات القبلية و البعدية للمجموعتين و تم التوصل إلى عدة استنتاجات منها القوة المميزة بالسرعة للأطراف السفلى لها تأثير إيجابي في تطوير سرعة الدحرجة بكرة القدم و أوصى الباحث ضرورة التنوع في استخدام طرائق التدريب و على مستويات مختلفة من اللاعبين و المدربين و إجراء بحوث أخرى مشابهة و باستخدام إستراتيجية و طرائق تدريبية مختلفة و لألعاب جماعية و فردية أخرى و على فئات عمرية أخرى على كرة القدم.
الملخص EN
Speed is the most important elements of excellence in a match and an influential factor in resolving the outcome of the game, the player owning the speed (the speed characteristic force) will help him in the speed performance of the basic skills.
Research problem In the presence of slow distinctive strengths speed with the players, which negatively affect the speed of performance skills, particularly the speed of the ball and rolling.
Research aims To identify the use of the two way of training “high intensity and interval training” by both the trainer and researcher, and the difference between the two approaches.
Experimental method was used to design the two groups on a sample of Alsenaa players Sports Club football is made up of 24 players were divided randomly into two groups and a pilot officer in each group (12) for the player, the two methods were applied to all players of the experimental group.
The application of the proposed experimental curriculum by five units continued training and the formation of (2: 3) up and down every week for six weeks.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
خليف، عماد كاظم. 2015. استخدام طريقتي التدريب الفتري المرتفع الشدة و التكراري لتطوير القوة المميزة بالسرعة للأطراف السفلى و تأثيرها على سرعه الدحرجة للاعبي كرة القدم المتقدمين. مجلة الرياضة المعاصرة،مج. 14، ع. 1، ص ص. 117-132.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-527740
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
خليف، عماد كاظم. استخدام طريقتي التدريب الفتري المرتفع الشدة و التكراري لتطوير القوة المميزة بالسرعة للأطراف السفلى و تأثيرها على سرعه الدحرجة للاعبي كرة القدم المتقدمين. مجلة الرياضة المعاصرة مج. 14، ع. 1 (2015)، ص ص. 117-132.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-527740
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
خليف، عماد كاظم. استخدام طريقتي التدريب الفتري المرتفع الشدة و التكراري لتطوير القوة المميزة بالسرعة للأطراف السفلى و تأثيرها على سرعه الدحرجة للاعبي كرة القدم المتقدمين. مجلة الرياضة المعاصرة. 2015. مج. 14، ع. 1، ص ص. 117-132.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-527740
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن ملاحق : ص. 128-129
رقم السجل
BIM-527740
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
