أثر تمرينات باستخدام صناديق القفز بارتفاعات مختلفة في تطوير بعض القدرات البدنية و الحركية و انجاز 100م حواجز للطالبات
العناوين الأخرى
Impact exercises using different jump heights funds in the development of some physical and motor abilities and complete the 100m hurdles for students
المؤلف
المصدر
العدد
المجلد 14، العدد 1 (31 مارس/آذار 2015)، ص ص. 133-148، 16ص.
الناشر
جامعة بغداد كلية التربية البدنية و علوم الرياضة للبنات
تاريخ النشر
2015-03-31
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
16
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
- الآثار الفسيولوجية
- بغداد
- التدريب الرياضي
- التربية البدنية
- علوم الرياضة
- التمارين الهوائية
- الجوانب الفسيولوجية
الملخص AR
إن الهدف من أي برنامج تدريبي رياضي هو تطوير القابليات الخاصة و المطلوبة لنوع الرياضة الممارس و يجب تطوير القابليات الفردية لأداء كل فعالية و بأقصى درجة من الانفجارية و من الأساليب الفعالة لتدريب و تطوير القابليات البدنية و الحركية كالقوة و السرعة و المرونة و الرشاقة باستخدام صناديق مختلفة الارتفاعات و لتعود أساليب التدريب ارتأت الباحثة دراسة هذه المشكلة من خلال استخدام هذا النوع من التدريبات و هدفت الدراسة في التعرف على تأثير التمرينات باستخدام صناديق مختلفة الارتفاعات في تطوير بعض القدرات البدنية و الحركية لعينة البحث و اختارت الباحثة عينة البحث بالطريقة العمدية من طالبات المرحلة الرابعة و البالغ عددهم (20) طالبة و اختارت الاختبارات الخاصة بالقدرات البدنية و الحركية بعد الاتفاق عليها من قبل الخبراء (الوثب العريض و الثبات، و اختبار الحجل لأقصى مسافة مدة 10 ثا و انجاز 100 م حواجز و استنتجت الباحثة بأن التمرينات المقترحة عملت على تطوير القوة الانفجارية و الميزة بالسرعة و السرعة القصوى و توصي الباحثة بالتأكيد على الاهتمام بتدريب القوة العضلية بجانب الصفات البدنية الأخرى.
الملخص EN
The goal of any athletic training program is to develop the capabilities required for the type of sport practiced.
And should the individual Ttoiralkablaat to perform each event to the development capabilities physical and kinetic force it and the speed, flexibility and agility using different elevations boxes and back training methods considered researcher studying this problem through the use of this type of training and study aimed at identifying the impact of exercise using funds different elevations in the development of some physical and motor abilities of the research sample and chose researcher way intentional students from the fourth stage totaling 20 students opted for testing the capabilities of physical and motor after the agreed upon by experts (jump broadband and consistency, and test partridge for the maximum duration of 10 the distance and achievement 100 meter hurdles and the researcher concluded that the proposed exercise worked to develop explosive power and feature maximum speed, speed and researcher recommends certainly attention trained muscle strength along with other physical attributes.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
الخزاعي، إنتصار مزهر صدام. 2015. أثر تمرينات باستخدام صناديق القفز بارتفاعات مختلفة في تطوير بعض القدرات البدنية و الحركية و انجاز 100م حواجز للطالبات. مجلة الرياضة المعاصرة،مج. 14، ع. 1، ص ص. 133-148.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-527742
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
الخزاعي، إنتصار مزهر صدام. أثر تمرينات باستخدام صناديق القفز بارتفاعات مختلفة في تطوير بعض القدرات البدنية و الحركية و انجاز 100م حواجز للطالبات. مجلة الرياضة المعاصرة مج. 14، ع. 1 (2015)، ص ص. 133-148.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-527742
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
الخزاعي، إنتصار مزهر صدام. أثر تمرينات باستخدام صناديق القفز بارتفاعات مختلفة في تطوير بعض القدرات البدنية و الحركية و انجاز 100م حواجز للطالبات. مجلة الرياضة المعاصرة. 2015. مج. 14، ع. 1، ص ص. 133-148.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-527742
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 147
رقم السجل
BIM-527742
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر