إعداد تمرينات مركبة، وأثرها في تحمل بعض قدرات المهارة، الخاصة باللاعبين الناشئين، في كرة اليد

الملخص AR

غرض الدراسة إعداد مجموعة من التمرينات المركبة، في تحمل بعض قدرات المهارة للاعبين الناشئين، في كرة اليد، إذ استخدم الباحثان المنهج التجريبي ليلائم طبيعة المشكلة، و تكونت عينة البحث من (12) لاعبا، من فئة الناشئين في كرة اليد، تم تقسيمهم على مجموعتين تجريبية، و ضابطة، و استمرت مدة تنفيذ المنهاج التدريبي (10) أسابيع، و بواقع أربع وحدات تدريب في الأسبوع، و الزمن المخصص للتمارين (30) دقيقة، و بعد تنفيذ التمارين المعدة، توصل الباحثان إلى إن التمارين المعدة، قد أثرت بصورة واضحة في تطوير تحمل أداء لمهارة للمجموعة التجريبية أفضل من المجموعة الضابطة، لذا يوصي الباحثان : بضرورة أن تشتمل الوحدة التدريبية على تمارين مركبة، لغرض تطوير هذه الصفة.