أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام الزعانف على تحسين بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة في السباحة الحرة

العناوين الأخرى

The effect of proposed training program using fins on enhance the some of special fitness aspects in the free style

مقدم أطروحة جامعية

الكساسبة، إياد مصطفى مسلم

مشرف أطروحة جامعية

أبو شهاب، عصام ناجح قاسم

أعضاء اللجنة

أبو زمع، علي شحادة
خويلة، قاسم محمد علي
أبو الطيب، محمد حسن

الجامعة

جامعة مؤتة

الكلية

كلية علوم الرياضة

القسم الأكاديمي

قسم التربية الرياضية

دولة الجامعة

الأردن

الدرجة العلمية

ماجستير

تاريخ الدرجة العلمية

2015

الملخص العربي

• هدفت هذه الدراسة التعرف إلى أثر البرنامج التدريبي المقترح باستخدام الزعانف على تحسين بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة (السرعة، تحمل السرعة، التحمل) في السباحة الحرة، و تكونت عينة الدراسة من (24) سباحا، تم تقسيمهم إلى عينتين متكافئتين، (12) سباحا في كل عينة، تم اختيارهم بالطريقة القصدية من مرتبات الدفاع المدني فرع العقبة، و استخدم الباحث المنهج التجريبي بطريقة المجموعة التجريبية و المجموعة الضابطة، حيث تم استخدام اختبار (ت) للعينات المستقلة للكشف عن الفروق بين المجموعتين الضابطة و التجريبية في التطبيق البعدي و كذلك التطبيق القبلي و اختبار و يلكوكسون ( Pairs Method Wiloxon Signed) للعينات المرتبطة للكشف عن الفروق بين قياس الاختبار القبلي و البعدي للمجموعة التجريبية و كذلك المجموعة الضابطة، و أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (α ≤ 05.0) في القياسات البعدية بين المجموعتين التجريبية و الضابطة و لصالح المجموعة التجريبية، و أوصى الباحث باعتماد البرنامج التدريبي المقترح كوسيلة للارتقاء في عناصر السرعة و تحمل السرعة و التحمل لسباحة الحرة.

الملخص الإنجليزي

This study aimed to identify The Effect of proposed Training Program using fins on Enhance the some of Special Fitness Aspects (Speed, Speed-Endurance, Endurance) in the free style, The sample of the study consisted of 24 swimmers who are currently the team of the Civil defense in Aqaba.

The researcher used the experimental method.

The sample has been split into two equal groups, 12 students in each group., The statistical measures that were used included (T) Test, Wiloxon Method Pairs Signed, The results showed statistically significant differences between the post measurmen of the experimental group and the control group.

This was for the experimental group.

The researcher recommends The proposed training program is accredited as a way to Enhance the the speed and speed-endurance, and endurance for swimmers, especially in the early age groups.

التخصصات الرئيسية

العلوم الرياضية والتربية البدنية

الموضوعات

• التدريب
• اللياقة البدنية
• العقبة
• التدريب الرياضي
• التربية البدنية
• السباحة
• علوم الرياضة

عدد الصفحات

86

قائمة المحتويات

• APA
• MLA
• AMA

لغة النص

العربية

نوع البيانات

رسائل جامعية

رقم السجل

BIM-655712