لا ! : كيف لكلمة بسيطة كهذه أن تغير مجرى حياتك

العنوان الأصلي

No ! : how one simple word can transform your life

المؤلف

كيمب، جانا

المترجمون

المقدادي، سلمى خليل

لغة النص الأصلي

الإنجليزية

الطبعة

ط. 1

الناشر

العبيكان للنشر

تاريخ النشر

2009-12-31

دولة النشر

السعودية

عدد الصفحات

342

ردمك

9789960546483

التخصصات الرئيسية

علم النفس

الموضوعات

• اتخاذ القرارات
• الإجهاد النفسي
• الشخصية
• الجوانب النفسية
• الجوانب الأخلاقية

الملخص العربي

كتب هذا الكتاب من أجل أولئك الذين يعانون من التردد و الارتباك في كثير من مواقف حياتهم و لا يملكوا إلا أن يقولوا (نعم)، مما يجعلهم يتحملون من المصاعب و الاضطرابات ما كان يمكن ألا يتحملوه لو أنهم امتلكوا من الشجاعة ما يكفي لكي يقولوا في اللحظة المناسبة : لا ! تصف لنا المؤلفة جانا كيمب و عبر فصول كتابها الأحد عشر أهمية أن نقول (لا) في الزمان و المكان المناسبين، و كيف نقولها، وتقدم لنا في كل فصل نوعين من تمرينات القوة التي نحتاج إليها لكي نفعل ذلك ؛ النوع الأول يتطلب منا أن نجيب عن أسئلة متعلقة بخبراتنا الحياتية، لذا فليس هناك إجابات صحيحة أو خاطئة، أما النوع الآخر من تمارين القوة فهو مخصص لكي يختبر كل منا ما تعلمه و لتقوية مهاراته في صنع القرار، و قول كلمة (لا).

إن كل فصل يحتوي على نماذج إجابات محتملة لتمرينات القوة حتى يتسنى لكل منا أن يحدد مدى تطور و نمو تصرفه في مختلف المواقف، و مدى إتقانه مهارات الإجابة بكلمة (لا).

الملخص الإنجليزي

This book is intended for those who suffer from hesitation and embarrassment in their day-to-day situations, and can only give a “Yes”.

As a result they may have to put up with problems, which they can avoid if they can screw up enough moral courage to say “No” before it is too late.

In the eleven chapters that make up her book, the author, Jana Kemp, tells us why it is important to say “No” at the right moment, and how to say it.

In each chapter, she presents us with two types of power exercises, which we need to articulate this difficult word.

The first of these has to do with questions about our personal experiences, which we have to answer.

It follows that there are no correct or wrong answers.

The second type of the power exercises is designed to test what each of us has learnt, and to enhance our skills in making decisions and saying “No” Each chapter includes samples of the possible answers to the exercises so that readers may be able to know how prepared they are for the word “No”.

قائمة المحتويات

• APA
• MLA
• AMA

لغة النص

العربية

نوع الوثيقة

كتاب

الملاحظات

يتضمن ملاحق : ص. 311-340

رقم السجل

BIM-730445