أثر برنامج تدريبي مقترح وفق دورات الإيقاع الحيوي لتحسين مستوى الإنجاز في سباحة (50) متر حرة
العناوين الأخرى
The Impact of the proposed training program in accordance with the bio-rhythm cycles in (50) meters free style swimming performance
مقدم أطروحة جامعية
مشرف أطروحة جامعية
أعضاء اللجنة
أبو زمع، علي شحادة
العطيات، خالد محمد
أبو شهاب، عصام ناجح قاسم
الجامعة
جامعة مؤتة
الكلية
كلية علوم الرياضة
القسم الأكاديمي
قسم التربية الرياضية
دولة الجامعة
الأردن
الدرجة العلمية
ماجستير
تاريخ الدرجة العلمية
2015
الملخص العربي
هدفت هذه الدراسة للتعرف إلى أثر برنامج تدريبي مقترح وفقا لدورات الإيقاع الحيوي لتحسين مستوى الإنجاز في سباحة (50) متر حرة، استخدم الباحث المنهج التجريبي، و اشتملت عينة الدراسة على (13) طالبا من المجتازين لمساق سباحة (2) تم اختيارهم بالطريقة العمدية، حيث قسموا إلى مجموعتين ضابطة (6) طلاب و تجريبية (7) طلاب، تم تطبيق البرنامج التدريبي على العينة التجريبية، و الذي تضمن ثلاثة أجزاء رئيسة (عقلي، بدني، و انفعالي) وفقا لتفاوت منحنيات الإيقاع الحيوي لكل فرد من أفراد العينة التجريبية، فيما طبِق برنامجا للتدريب أعده الباحث لتطبيقه على العينة الضابطة في كلية علوم الرياضة.
و قام الباحث باستخدام المتوسطات الحسابية، الانحرافات المعيارية، و اختبار(W) و يلكوكسن للكشف عن الفروق بين الاختبارين القبلي و البعدي للمجموعتين (الضابطة و التجريبية).
و أشارت أهم نتائج الدراسة إلى أن البرنامج التدريبي الذي تم تطبيقه على العينة التجريبية وفق الإيقاع الحيوي، كان له تأثيرا واضحا ايجابيا و ملموسا في تحسين و رفع مستوى الأداء و الانجاز في سباحة (50) متر حرة، بالإضافة إلى تحسين القدرات العقلية (التصور العقلي، و تركيز الانتباه)، و القدرات البدنية (السرعة، تحمل السرعة، و التحمل)، و القدرات الانفعالية (الثقة بالنفس، القلق البدني و المعرفي)، لدى أفراد العينة التجريبية.
و بناءا على ذلك أوصى الباحث باستخدام البرنامج التدريبي وفقا لمنحنيات الإيقاع الحيوي، لدى السباحين، لما له من أهمية بالغة الأثر، في تحسين مستوى الانجاز لديهم، فضلا عن إمكانية التنبؤ به.S
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
عدد الصفحات
141
قائمة المحتويات
فهرس المحتويات / الموضوعات.
الملخص / المستخلص.
المستخلص باللغة الإنجليزية.
الفصل الأول : خلفية الدراسة و أهميتها.
الفصل الثاني : الإطار النظري و الدراسات السابقة.
الفصل الثالث : المنهجية و التصميم.
الفصل الرابع : عرض النتائج و مناقشتها و التوصيات.
قائمة المراجع.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
الطراونة، حمزة عدنان غالب. (2015). أثر برنامج تدريبي مقترح وفق دورات الإيقاع الحيوي لتحسين مستوى الإنجاز في سباحة (50) متر حرة. (أطروحة ماجستير). جامعة مؤتة, الأردن
https://search.emarefa.net/detail/BIM-730959
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
الطراونة، حمزة عدنان غالب. أثر برنامج تدريبي مقترح وفق دورات الإيقاع الحيوي لتحسين مستوى الإنجاز في سباحة (50) متر حرة. (أطروحة ماجستير). جامعة مؤتة. (2015).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-730959
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
الطراونة، حمزة عدنان غالب. (2015). أثر برنامج تدريبي مقترح وفق دورات الإيقاع الحيوي لتحسين مستوى الإنجاز في سباحة (50) متر حرة. (أطروحة ماجستير). جامعة مؤتة, الأردن
https://search.emarefa.net/detail/BIM-730959
لغة النص
العربية
نوع البيانات
رسائل جامعية
رقم السجل
BIM-730959
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
