رشاقة بلا جوع : العلم الحديث للتحكم في الشهية : ابلغ وزن جسمك المثالي
العنوان الأصلي
Hunger free forever : the new science of appetite control : tame your appetite and tune your metabolism for lifelong weight control
المؤلفون المشاركون
المترجمون
السيد، أبو بكر محمد عبد الواحد
لغة النص الأصلي
الإنجليزية
الطبعة
ط. 1
الناشر
تاريخ النشر
2014-12-31
دولة النشر
السعودية
عدد الصفحات
336
ردمك
9786035036757
التخصصات الرئيسية
الموضوعات
- الجوع
- الاستهلاك
- النجاح
- العادات الغذائية
- الأيض
- السكر
- البروتينات
- الوزن(الكتلة)
- التغذية
- الأغذية
- السعرات الحرارية
- السمنة
- الولايات المتحدة الأمريكية
- الدم
- النظام الغذائي
- الهيدروكورتيزون
- الجوانب الصحية
- الرشاقة
قائمة المحتويات
المحتويات.
مقدمة : الوعد بدرجة عالية من الشبع.
ما السبب في سمنة العالم ؟.
الأمور السبع الأساسية لفقد الوزن بلا جوع.
أعد ثبات مستوى السكر في الدم.
طور استراتيجيات أكل من أجل درجة عالية من الشبع.
غير عاداتك، تتغير حياتك.
قلل من تأثيرات الضغط و هرمون الكورتيزول.
وتر عضلاتك، مرن قلبك.
نشط بتنشيط عملياتك الأيضية.
أعد نفسك للنجاح.
تطبيق "رشاقة بلا جوع".
وصفات طعام إضافية لأجل درجة عالية من الشبع.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
موراي، مايكل ت. وليون، مايكل ر.. 2014-12-31. رشاقة بلا جوع : العلم الحديث للتحكم في الشهية : ابلغ وزن جسمك المثالي الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-737977
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
موراي، مايكل ت. وليون، مايكل ر.. رشاقة بلا جوع : العلم الحديث للتحكم في الشهية : ابلغ وزن جسمك المثالي. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2014-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-737977
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
موراي، مايكل ت. وليون، مايكل ر.. رشاقة بلا جوع : العلم الحديث للتحكم في الشهية : ابلغ وزن جسمك المثالي. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2014-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-737977
لغة النص
العربية
نوع الوثيقة
كتاب
الملاحظات
يتضمن ملاحق : ص. 300-336
رقم السجل
BIM-737977
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
منصة "معرفة" للكتاب العربي الجامعي الرقمي 
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
