الرئيسية نتائج البحث

ليس المهم مقدار ذكائك بل كيف تستخدم ذكاءك : 47 طريقة لزيادة ذكائك العاطفي

العنوان الأصلي

It’s not how smart you are it’s how yor are smart

المؤلف

كريغ، جين آن

المترجمون

الملاح، عبد الإله مرعي بن محمد

لغة النص الأصلي

الإنجليزية

الطبعة

ط. 3

الناشر

العبيكان للنشر

تاريخ النشر

2009-12-31

دولة النشر

السعودية

عدد الصفحات

247

ردمك

9789960406544

التخصصات الرئيسية

علم النفس

الموضوعات

قائمة المحتويات

قائمة المحتويات.

مقدمة.

+ القسم الأول : تنمية الذكاء العاطفي.

  • الفصل الأول : ما هو الذكاء العاطفي ؟.
  • الفصل الثاني : النظرة النمائية إلى الذكاء العاطفي.
  • الفصل الثالث : النمو اللاإرادي للذكاء العاطفي.
  • الفصل الرابع : النمو الإرادي للذكاء العاطفي.

القسم الثاني : التوجيهات المرشدة.

+ التركيز على الأساسيات.

  • [الفصل الأول] : اعرف مبادئك الثابتة التي لا تساوم فيها.
  • [الفصل الثاني] : ارسم حدودا مناسبة.
  • [الفصل الثالث] : كن حازما في التوكيد على حقوقك.
  • [الفصل الرابع] : كن ذا شخصية متكاملة.
  • [الفصل الخامس] : قم بفعل أصيل جاد.
  • [الفصل السادس] : تعلم أن تهدئ نفسك.
  • [الفصل السابع] : استراتيجية للشكوى.
  • [الفصل الثامن] : كن مستعدا للعيش مع الفوضى و الاضطراب.
  • [الفصل التاسع] : تعلم أسلوب التفاوض.
  • [الفصل العاشر] : احذر الإسقاطات.
  • [الفصل الحادي عشر] : تقبل النقد باعتباره هدية.
  • [الفصل الثاني عشر] : طور روح الفكاهة لديك.

+ التخلص من العوائق في طريقي.

  • [الفصل الثالث عشر] : تخلص من كل ما يستنزف الطاقة.
  • [الفصل الرابع عشر] : تحرر من الأمور غير المكتملة.
  • [الفصل الخامس عشر] : أقلع عن الإدمان.
  • [الفصل السادس عشر] : انشد البساطة.
  • [الفصل السابع عشر] : تخل عن طلب الكمال.

+ تكوين العلاقات.

  • [الفصل الثامن عشر] : أخلص لنفسك في كل علاقة.
  • [الفصل التاسع عشر] : عليك بصحبة الأطفال الصغار.
  • [الفصل العشرون] : اطلب ما تحتاج إليه.
  • [الفصل الواحد و العشرون] : تعلم من الذين يصعب التعامل معهم.
  • [الفصل الثاني و العشرون] : تعلم تقبل كلمة "لا".
  • [الفصل الثالث و العشرون] : تواصل بمسؤولية.

+ نيل القليل من المساعدة من الأصدقاء.

  • [الفصل الرابع و العشرون] : اكتشف من تقتدي به.
  • [الفصل الخامس و العشرون] : انضم إلى شبكة مؤازرة.
  • [الفصل السادس و العشرون] : اتخذ لنفسك مرشدا ناصحا.
  • [الفصل السابع و العشرون] : استعن بالعلاج النفسي.
  • [الفصل الثامن و العشرون] : عليك بمدرب.

+ تنمية الذات.

  • [الفصل التاسع و العشرون] : كن مدمن تعلم.
  • [الفصل الثلاثون] : طور سوية مطالعاتك (و راقب).
  • [الفصل الواحد الثلاثون] : احتفظ بدفتر يوميات.
  • [الفصل الثاني و الثلاثون] : تعلم مهارة جديدة.
  • [الفصل الثالث و الثلاثون] : سافر.
  • [الفصل الرابع و الثلاثون] : كافح النمطية.
  • [الفصل الخامس و الثلاثون] : كن مرنا.
  • [الفصل السادس و الثلاثون] : كن مثابرا.
  • [الفصل السابع و الثلاثون] : تمارين اللياقة العصبية (النيوروبيكس).

+ تنمية الصلة بين الجسم و العقل.

  • [الفصل الثامن و الثلاثون] : احرص على صحتك.
  • [الفصل التاسع و الثلاثون] : خذ عطلة.
  • [الفصل الأربعون] : خذ قسطا من الراحة.
  • [الفصل الواحد الأربعون] : كن متفائلا.

+ تنمية ذكاء عاطفي روحي.

  • [الفصل الثاني و الأربعون] : دع الشك.
  • [الفصل الثالث و الأربعون] : احترم كل شيء.
  • [الفصل الرابع و الأربعون] : استسلم.
  • [الفصل الخامس و الأربعون] : كن صفوحا.
  • [الفصل السادس و الأربعون] : تطوع.
  • [الفصل السابع الأربعون] : خلف وراءك إرثا.

نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)

كريغ، جين آن. 2009-12-31. ليس المهم مقدار ذكائك بل كيف تستخدم ذكاءك : 47 طريقة لزيادة ذكائك العاطفي الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-751741

نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)

كريغ، جين آن. ليس المهم مقدار ذكائك بل كيف تستخدم ذكاءك : 47 طريقة لزيادة ذكائك العاطفي. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2009-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-751741

نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)

كريغ، جين آن. ليس المهم مقدار ذكائك بل كيف تستخدم ذكاءك : 47 طريقة لزيادة ذكائك العاطفي. ط. 3. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2009-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-751741

لغة النص

العربية

نوع الوثيقة

كتاب

الملاحظات

الغلاف لطبعة أخرى.

رقم السجل

BIM-751741

حفظتم الحفظ طباعة
© 2024 عالم المعرفة للمحتوى الرقمي. جميع الحقوق محفوظة.