أثر تمرينات المستقبلات الحسية العضلية (P. N. F) في تحسين التوازن العضلي (Muscular balance) و الصفات البدنية الخاصة لمتسابقي الوثبة الثلاثية المتقدمين
العناوين الأخرى
The impact of Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) to improve muscular balance and physical characteristics among the racers triple jump applicants
المؤلف
المصدر
العدد
المجلد 9، العدد 1 (31 مارس/آذار 2016)، ص ص. 1-20، 20ص.
الناشر
جامعة بابل كلية التربية الرياضية
تاريخ النشر
2016-03-31
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
20
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص EN
The triple jump event is one of the events with special requirements for jumpers in terms of physical and technical capabilities, in which the movements of the jumper change in terms of approaching fast idealism and advancements (hopscotch step and jump) and for each of these leaps a percentage of total distance completion for the jumper.
In spite of the continuous training on the technical stages of the event, the achievement is still weak and that the physical exercise that are designed by coaches must be targeted to address one of the deficiencies specified in physical performance or technical for the jumper.
Bring out the muscle power of the jumper while approaching or during the three phases of jumping requires a high level of muscular equilibrium level (muscular balance) either of the body sides (right - left) or in one of the muscles parties, especially in the joints and the parties involved in this event basically are the hip, knee, foot, shoulder and muscles put on them.
Here lies the importance of the research in preparing Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) with the method of Rebeat Contraction (R.C) to improve the balance of muscle strength between the sides of the body (the right - the left) as well as the muscular balance of the one-side muscles for the muscles involved in the main joints of the advanced triple jumper.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
الجنابي، أكرم حسين جبر براك. 2016. أثر تمرينات المستقبلات الحسية العضلية (P. N. F) في تحسين التوازن العضلي (Muscular balance) و الصفات البدنية الخاصة لمتسابقي الوثبة الثلاثية المتقدمين. مجلة علوم التربية الرياضية،مج. 9، ع. 1، ص ص. 1-20.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-757116
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
الجنابي، أكرم حسين جبر براك. أثر تمرينات المستقبلات الحسية العضلية (P. N. F) في تحسين التوازن العضلي (Muscular balance) و الصفات البدنية الخاصة لمتسابقي الوثبة الثلاثية المتقدمين. مجلة علوم التربية الرياضية مج. 9، ع. 1 (2016)، ص ص. 1-20.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-757116
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
الجنابي، أكرم حسين جبر براك. أثر تمرينات المستقبلات الحسية العضلية (P. N. F) في تحسين التوازن العضلي (Muscular balance) و الصفات البدنية الخاصة لمتسابقي الوثبة الثلاثية المتقدمين. مجلة علوم التربية الرياضية. 2016. مج. 9، ع. 1، ص ص. 1-20.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-757116
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن ملاحق : ص. 19-20
رقم السجل
BIM-757116
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر