مئة سر بسيط من أسرار الأصحاء : ماذا تعلم العلماء عنها و كيف تستطيع أنت الاستفادة منها ؟
العنوان الأصلي
The 100 simple secrets of healthy people
العناوين الأخرى
مئة سر بسيط من أسرار الأصحاء
المؤلف
المترجمون
لغة النص الأصلي
الإنجليزية
الطبعة
ط. 1
الناشر
تاريخ النشر
2006-12-31
دولة النشر
السعودية
عدد الصفحات
270
ردمك
9960407004
التخصصات الرئيسية
العلوم الطبية والصيدلة والعلوم الصحية
الموضوعات
- الفقه الإسلامي
- الموارد المائية
- التعليم الذاتي
- العواطف
- الإجازات
- العدوانية
- الأسرة
- التدخين
- المسنون
- الرعاية الطبية
- المباني السكنية
- المباني
- العمل و العمال
- الضوضاء
- أنماط الحياة
- الذكاء
- الخوف
- الحياة اليومية
- العادات الغذائية
- القدرات
- الضحك
- التشاؤم
- العقل
- التسامح
- الصداقة
- العلوم الطبية
- الأسنان
- الصحة
- التغيرات المناخية
- الحوادث
- الدماغ
- الركب
- المشروبات
- المشروبات الكحولية
- الخضروات
- الشاي
- الفيتامينات
- النباتات الطبية
- الأمراض
- عاريات البذور
- الحيوانات الأليفة
- الحشرات
- الألم
- النوم
- التغذية
- الأغذية
- الأغذية الصحية
- الأحوال الصحية
- الرقابة الصحية
- التنفس
- الأمراض المزمنة
- الزكام
- الشمس
- الأدوية
- مياه الشرب
- المياه العذبة
- مصادر المياه
- جراحة التجميل
- العناية الأسنان
- المناخ
- العنب
- مبيدات الحشرات
- اللياقة البدنية
- الدرج
- مشاهدة التلفزيون
- معالجة البيانات
- التلفزيون
- الإنترنت
- الموسيقى
- التدريب الرياضي
- التربية البدنية
- البكتيريا
- الذكاء العاطفي
- التنظيف
- إدارة الوقت
- الأخطاء
- الألعاب النارية
- المخاطر الصحية
- المناعة
- قيادة المركبات
- عصائر الفاكهة
- المنتجات الصيدلانية
- البرتقال
- السبانخ
- التفاؤل
- الأحياء السكنية
- التدين
- علوم الرياضة
- النصيحة
- الاستدامة
- النظافة
- الجوانب الصحية
- التمارين الهوائية
- التبييض
- الطاقة الكامنة
- الاسترخاء
- البندورة
- العفن
- العشاء
- الحوادث المنزلية
- ردود الأفعال(السلوك)
- الهضم
- الزمن
- العلاج العطري
- الأسبرين
- الأمتعة
قائمة المحتويات
قائمة المحتويات.
المقدمة.
اتبع البرنامج الشامل، لا الطريقة التدريجية.
تحقيق البنية الكاملة أمر فاشل.
تجنب التفكير بالأسوء.
اجعل الطعام المفيد في متناول يديك.
تروى مع الفيتامينات.
ردود أفعالك لها دور كبير.
امنح نفسك الوقت.
أوقف الحرب على البكتيريا.
لا يمنع تقدم السن تحسين العادات على الإطلاق.
لا تغرك مزاعم استعادة الشباب.
كونك محقا باستمرار أمر مضر لصحتك.
كثرة الاسترخاء تؤثر على الجسم و العقل.
تناول حصتك من السبانخ.
بإمكانك تحسين صحتك.
اللياقة المجانية.
الجو البارد لا يسبب البرد أو الزكام.
المعيشة الصحية نمط حياة.
التنظيف لا يعني النظافة.
لا يعني تاريخ العائلة الصحي كل شيء.
لا تماطل-فالأمور الطائلة لا تحتمل الانتظار.
استمتع بالموسيقى الهادئة على العشاء.
تجنب أسرة التشميس.
تناول الطماطم يوميا أمر جيد.
من السهل العيش حياة صحية عند مشاركتك من حولك.
العقل السليم في الجسم السليم.
التنفس على النحو الصحيح.
استخدم الحيطة مع نصائح الإنترنت.
لا تجزع-فالعفن موجود في كل مكان.
أطفئ التلفاز.
قد بحذر-عندما يكون الطريق آمنا.
تناول وجبات أقل، و لكن متكررة.
انظر إلى الجانب المشرق.
اشرب عصير العنب.
يؤثر المنزل على صحتك أكثر من العمل.
استفسر ما إذا كان الدواء يناسبك.
الذكريات لا تضيع أبدا.
استفسر عن مصدر المياه التي تستخدمها.
أنت غير ملزم بالصبر على التدخين السلبي.
التسامح يساعد على استعادة العافية.
استخدم السلالم.
ستحظى بالعناية نفسها في عطلة نهاية الأسبوع.
تحدث مع الصيدلاني.
امسح أنفك، ولا تتمخط.
قد تكون الأعمال الروتينية خطيرة.
تخلص من الضغوط.
لا تشاهد التلفزيون أثناء تناول وجبة العشاء.
ادرس مشروبك الرياضي.
في الصحة و المرض.
تذكر أن الجينغو بيلوبا لن يقوي ذاكرتك.
الضحك هو الدواء الفعلي.
كن حذرا عند الجمع بين الأدوية.
قد يسبب تبيض الأسنان الازعاج.
حافظ على إحساسك بالتحكم.
تناول برتقالة.
ارفع مستوى طاقتك تدريجيا.
الروائح الجميلة تحافظ على صحتك.
قدر أصحابك.
التدخين غير المباشر يؤثر على العقل.
لا تكثر من الأمتعة التي تحملها.
استخدم الشاي مع عملية تجديد بناء منزلك.
إن الإجهاد القصير الأجل نافع للصحة.
تخلص من الحشرات بمبيدات تحتوي على الديت.
دون متاعبك.
نم جيدا.
أسنانك له دور أكثر من مجرد المضغ.
المنزل هو المكان الذي تقع فيه الحوادث.
قدر الاستخدامات المتعددة للأسبرين.
التدين يساعدك على تخفيف آلامك.
الضوضاء و أثرها.
ضع حدا لتعرضك للمبيدات الحشرية.
العدائية تؤذيك.
تذكر الأدوية التي لا تخطر ببالنا.
الكعوب العالية تسبب مشكلات في الركبة.
الشعور بالذنب يضرك.
حافظ على التنويع عند قيامك بالتمارين الرياضية.
لا تستخدم الألعاب النارية.
هل تعمل في مبنى غير صحي ؟.
احم نفسك من الشمس.
لا تستهتر بالسقوط.
لا تكثر من ثقب مواضع من جسمك.
مكان سكناك له دوره.
استخدم الفرشاة الكهربائية أسهل و لكنه لا يختلف كثيرا.
كن حذرا من البوتوكس.
انتبه للحالات المزمنة.
وازن ما بين منافع الكحول و مخاطره.
الفيتامينات العادية تفي بالغرض.
العناق و تأثيره على الصحة.
تمرن لتنشط ذهنك.
لا تدع الإجازات تدمر صحتك.
تمدد و اتبع طرق الطيران الصحيح.
المعالجة الأكثر ليست الأفضل.
لاحظ الفرق بين الخوف و الحذر.
كن حذرا مما تسأل.
سهل على نفسك أمور الصحة.
لا تغرق جسمك بشرب الماء.
الصحة تعني الحياة.
تربية الحيوان المنزلي أمر صحي.
سيتحسن مذاق الخضراوات في المستقبل.
انجز ما عليك من أجل صحة أفضل.
كمال الصحة أمر نادر.
المصادر.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
نيفن، ديفيد. 2006-12-31. مئة سر بسيط من أسرار الأصحاء : ماذا تعلم العلماء عنها و كيف تستطيع أنت الاستفادة منها ؟ الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-758006
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
نيفن، ديفيد. مئة سر بسيط من أسرار الأصحاء : ماذا تعلم العلماء عنها و كيف تستطيع أنت الاستفادة منها ؟. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2006-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-758006
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
نيفن، ديفيد. مئة سر بسيط من أسرار الأصحاء : ماذا تعلم العلماء عنها و كيف تستطيع أنت الاستفادة منها ؟. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2006-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-758006
لغة النص
العربية
نوع الوثيقة
كتاب
الملاحظات
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 265-270
رقم السجل
BIM-758006
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
منصة "معرفة" للكتاب العربي الجامعي الرقمي 
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
