التغذية عند الرياضيين بين الاحتياجات الفعلية و المعتقدات الخاطئة

الملخص FRE

La pratique de l'activité physique par un athlète est indubitablement accompagnée de son besoin a une énergie nécessaire pour le processus de la présentation du régime alimentaire sain .

Le pratiquent sportif peut trouver cette nécessite ou ce besoin a travers d'un régime alimentaire équilibre contant une bonne quantité d'un ensemble d'éléments alimentaires essentiels.

Par contre .

si le sportif ne savait pas la valeur réelle de chaque élément alimentaire ou s'il n’avait pas une conscience alimentaire saine .cela pourra causer la propagation des fausses pensées alimentaires, chez le sportif et même chez les autres gents dans le domaine de l'alimentation.

A ce faire .vient cette étude et pour mettre en évidence le régime alimentaire sain pour les sportifs et leurs vrais besoins.

Et pour m'entrer aux gens ces fausses pensés alimentaires qui peuvent entrainer la fatigue prématurée .la faiblesse de la performance et aussi des troubles sanitaires.

Donc .l'objectif de cette étude , c’est de corriger ces fausses pensés et d'épargner les dépenses des traitements.