Variations of the thermoregulation and the working capacity for athletes during the fasting month of Ramadan

الملخص FRE

Notre étude a eu pour objectif d'étudier chez un groupe d'athlètes l'influence du jeûne de Ramadan sur la performance physique et l'équilibre de la thermorégulation.

Dans ce domaine d’investigation, les études scientifiques mettent en évidence les dangers de la déshydratation.

Quelles sont les précautions à prendre par les sportifs musulmans qui participent aux compétitions officielles pendant le jeûne du Ramadan? Question pour laquelle il n'existe pas encore de directives méthodologiques déterminées.

A travers notre recherche, on a supposé qu'une abstinence alimentaire totale diurne en particulier hydrique, était source de perturbations, entraînant une influence négative sur la performance physique et sur l'équilibre thermorégulateur.

Notre expérimentation a porté sur un groupe de 13 athlètes masculins, de l’équipe nationale d’athlétisme militaire âgés de 12 à 33 ans.

Ce groupe a subi un test de course de 3000 mètres plat et ce : 11 jours avant la période du Ramadan, le 25ème jour pendant la période de jeûne, et le 119ème jour après la fin du mois de Ramadan.

Ces tests ont été accompagnés par des mesures de la température axillaire avant et immédiatement après la réalisation de chaque test.

Ces athlètes suivaient un programme d'entrainement individualisé, et les tests ce sont déroulés durant la période de préparation physique générale.

Au terme du travail de recherche, on a noté une régression de la moyenne des performances physiques en course et une augmentation de l'amplitude de la température axillaire pendant la période de jeûne, confirmant par-là l’hypothèse de recherche.

L'étude a permis de déduire que l'abstinence alimentaire diurne en particulier la privation hydrique entrainait une diminution de la performance physique de course de moyenne distance et augmentait a température axillaire pendant la période de jeûne, ce qui inévitablement conduit à un état de déshydratation où le sportif peut exposer sa santé à des conséquences qui peuvent être graves.