![](/images/graphics-bg.png)
تأثير التدريبات بالأثقال بنسب مختلفة على التوازن العضلي للذراعين و فعالية الأداء المهاري للملاكمين تحت 19 سنة
المؤلف
المصدر
العدد
المجلد 2018، العدد 98 (31 ديسمبر/كانون الأول 2018)، ص ص. 78-91، 14ص.
الناشر
جامعة الإسكندرية كلية التربية الرياضية بنين أبو قير
تاريخ النشر
2018-12-31
دولة النشر
مصر
عدد الصفحات
14
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص EN
The target of the study was to identify the effect of weight training in Different Proportions on the muscular balance of flexor and extensors muscles of the arms and the effectiveness of skill performance of the boxers.
The experimental method was used on an intentional sample of boxing players at Al-Raaed Sports Club in Saudi Arabia under 19 years old.
The basic study sample consisted of (6) boxers.
Weight training was used at various percentages during the special preparation period within their training program for 10 weeks.
After the completion of weight training exercises in different percentages, the post measurements were carried out for the study sample, statistically processing the data and discussing the results.
Conclusion: - Weight training in different proportions increased the strength of the flexor muscles of the forearm of the left arm of the boxing players to 30.7 kg, increased the strength of the extensor muscles to 27.2 kg, increased the strength flexor muscles of the forearm of the right arm of the boxing players to 36.8 kg, and increased the strength of the extensor muscles to 33.3 kg which improved muscular balance between them.
- Weight training in different proportions of flexor and arm muscles helped improving the aggressive behavior coefficient by 0.263 degree and the defensive behavior factor by 0.217 degree and the tactical activity factor by 0.480.
Recommendation: Using weight training in different proportions of the flexor and extensor muscles of the arm according to the strength of each muscle to improve muscular balance among them within the training programs of the boxers under investigation.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
نصر، مصطفى محمد أحمد. 2018. تأثير التدريبات بالأثقال بنسب مختلفة على التوازن العضلي للذراعين و فعالية الأداء المهاري للملاكمين تحت 19 سنة. مجلة تطبيقات علوم الرياضة،مج. 2018، ع. 98، ص ص. 78-91.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-964497
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
نصر، مصطفى محمد أحمد. تأثير التدريبات بالأثقال بنسب مختلفة على التوازن العضلي للذراعين و فعالية الأداء المهاري للملاكمين تحت 19 سنة. مجلة تطبيقات علوم الرياضة ع. 98 (كانون الأول 2018)، ص ص. 78-91.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-964497
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
نصر، مصطفى محمد أحمد. تأثير التدريبات بالأثقال بنسب مختلفة على التوازن العضلي للذراعين و فعالية الأداء المهاري للملاكمين تحت 19 سنة. مجلة تطبيقات علوم الرياضة. 2018. مج. 2018، ع. 98، ص ص. 78-91.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-964497
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 88-91
رقم السجل
BIM-964497
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)