أثر تمرينات بجهاز تدريبي مقترح لتنمية القدرة الانفجارية و المرونة للعضلات العاملة في مرحلة الدوران لرمي المطرقة للنساء
العناوين الأخرى
The effect of training apparatus for improving explosive ability and working muscles flexibility in female hammer throwing rotation phase
المصدر
العدد
المجلد 32، العدد 2 (30 يونيو/حزيران 2020)، ص ص. 50-55، 6ص.
الناشر
جامعة بغداد كلية التربية البدنية و علوم الرياضة
تاريخ النشر
2020-06-30
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
6
التخصصات الرئيسية
علم الاجتماع و الأنثروبولوجيا و الخدمة الاجتماعية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
تكمن مشكلة البحث في ضعف القدرات البدنية خصوصا القدرة الانفجارية و المرونة للعضلات العاملة لمرحلة الدوران و قلة استعمال الوسائل و الأدوات التدريبية المساعدة الحديثة و تكمن أهمية البحث لتطوير صفتي القدرة الانفجارية و المرونة للعضلات العاملة لمرحلة الدوران باستخدام جهاز تدريبي مبتكر و كانت أهداف الدراسة تصميم جهاز مبتكر تدريبي و أعداد التمرينات بما يلائم الجهاز لبيان تأثير هذه التمرينات لتطور القدرة الانفجارية و المرونة للعضلات العاملة لمرحلة الدوران لدى لاعبات فعالية رمي المطرقة و استخدمت الباحثتان المنهج التجريبي ذو المجموعة التجريبية الواحدة و تم تحديد عينة البحث بالطريقة العمدية و المتمثلة بخمس لاعبات رمي المطرقة للنساء و استعملت الباحثتان الحقيبة الاحصائية الجاهزة (SPSS) للحصول على نتائج البحث و من الاستنتاجات التي توصلت اليها الباحثتان من مناقشة النتائج التي توصلت اليها اهمها ان التمرينات باستخدام الجهاز التدريبي المبتكر لقد اثرت بتطوير القدرة الانفجارية و المرونة تأثيراً واضحا لدى أفراد عينة البحث و أن التمرينات المعدة على الجهاز المبتكر ساعدت في تطور مرونة الجذع و الكتفين و عضلات الظهر و العمود الفقري و القدرة الانفجارية للذراعين و الرجلين.
الملخص EN
The Effect of Training Apparatus for Improving Explosive Ability and Working Muscles Flexibility in Female Hammer Throwing Rotation PhaseThe problem of the research lies in weakness in physical abilities especially explosive ability and working muscle flexibility during rotation phase as well as the lack of modern styles and apparatuses used for training.
The importance of the research lies in developing explosive power and working muscle flexibility during rotation using a proposed training apparatuses.
The research aimed at designing a proposed apparatus and designing exercises for developing explosive power and flexibility.
The researchers used the experimental method on (5) female hammer throwers.
The researchers concluded that these exercises positively affected explosive power of arms and legs and flexibility of trunk, shoulder, back in subjects understudy.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
فاطمة رحيم طاهر. 2020. أثر تمرينات بجهاز تدريبي مقترح لتنمية القدرة الانفجارية و المرونة للعضلات العاملة في مرحلة الدوران لرمي المطرقة للنساء. مجلة التربية الرياضية،مج. 32، ع. 2، ص ص. 50-55.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-976351
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
فاطمة رحيم طاهر. أثر تمرينات بجهاز تدريبي مقترح لتنمية القدرة الانفجارية و المرونة للعضلات العاملة في مرحلة الدوران لرمي المطرقة للنساء. مجلة التربية الرياضية مج. 32، ع. 2 (2020)، ص ص. 50-55.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-976351
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
فاطمة رحيم طاهر. أثر تمرينات بجهاز تدريبي مقترح لتنمية القدرة الانفجارية و المرونة للعضلات العاملة في مرحلة الدوران لرمي المطرقة للنساء. مجلة التربية الرياضية. 2020. مج. 32، ع. 2، ص ص. 50-55.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-976351
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 55
رقم السجل
BIM-976351
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
منصة "معرفة" للكتاب العربي الجامعي الرقمي 
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
